添加日期：2023年10月26日 閱讀：402
關(guān)注過(guò)足貼的人，應(yīng)該都看過(guò)一個(gè)視頻，睡前腳底貼上一片，第二天貼劑就會(huì)烏黑，這是在祛濕嗎?足貼是排濕氣的嗎?
體內(nèi)有濕氣是中醫(yī)的一種說(shuō)法，濕氣對(duì)人體的危害一般有肥胖、浮腫,關(guān)節(jié)不適,排泄功能受損，因此日常排濕很重要。
足貼可以去除濕氣，引起濕氣的原因有很多，比如風(fēng)寒、暑濕、燥火，都可以侵入人體，足貼中含有祛除濕氣的中藥湯劑，通過(guò)足底穴位的刺激，增強(qiáng)血液循環(huán)功能，可以緩解睡眠，改善便秘的癥狀，但是足貼并不是藥，只是一般的保健品。
另外去除濕氣還需要通過(guò)平時(shí)的飲食來(lái)調(diào)解，比如，吃一些祛濕的食物，如赤小豆、大棗、枸杞、紅豆，這些都能夠有效地幫助祛除體內(nèi)的濕氣;也可以通過(guò)平時(shí)的運(yùn)動(dòng)，以排汗的方式來(lái)有效地排除一些濕氣。
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責(zé)任編輯：大花 m.mjwave.cn 2023-10-26 15:40:21
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