添加日期：2023年8月23日 閱讀：414
免疫力低，容易生病、身體素質(zhì)就會(huì)下降，因此多方補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)很有必要，提高免疫力更重要。作為保健食品的一種，輔酶Q10膠囊對(duì)免疫力有效果嗎?
提高身體免疫力，可以通過良好的生活方式，合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒等均可，但是有時(shí)候也需要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)劑，比如輔酶Q10膠囊。
輔酶Q10膠囊，每日2次，每次2粒，溫水送服。功能主治，增強(qiáng)免疫力。
提高免疫力，還應(yīng)該注意規(guī)律鍛煉：進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練和伸展運(yùn)動(dòng)，有助于提高免疫系統(tǒng)的功能。充足休息和睡眠：保持規(guī)律的睡眠模式，獲得充足的休息，有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)和充電。管理壓力：壓力會(huì)削弱免疫力。尋找適合自己的應(yīng)對(duì)壓力的方法，如冥想、呼吸練習(xí)、運(yùn)動(dòng)或與親友交流。
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責(zé)任編輯：大花 m.mjwave.cn 2023-08-23 14:56:26
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