賴氨酸顆粒可以長高嗎 賴氨酸顆粒飯前吃還是飯后吃

添加日期：2023年3月17日 閱讀：775

孩子長不高一直是每個家長的心病，為了讓孩子長高，各種保健品、補品等買回家，讓孩子吃，其中就有賴氨酸顆粒。那么賴氨酸顆�？梢蚤L高嗎?賴氨酸顆粒飯前吃還是飯后吃?

賴氨酸顆粒是一種中藥制劑，主要用于小兒厭食、小兒遺尿等病癥�？诜�。1袋/次，2次/日。周歲以內(nèi)用量減半。

吃賴氨酸不一定會對身高增長產(chǎn)生促進作用，但賴氨酸只是人體必需的氨基酸，并沒有循證醫(yī)學證明補充賴氨酸一定能夠促進身高增長。

要想長個，同時要堅持適量的鍛煉，*好的長個運動就是快走、慢跑、跳繩、游泳，而且要把運動作為一個興趣愛好，養(yǎng)成一輩子喜歡運動的習慣，這樣會終身受益。多接觸陽光，多曬太陽，因為陽光可以照射在皮膚上，合成紫外線，合成維生素D，幫助鈣的吸收。

責任編輯：大花    m.mjwave.cn    2023-03-17 14:45:58

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