添加日期：2022年8月20日 閱讀：1183
每天擁清晰的頭腦，必定事半功倍。但是如果每天頭腦昏沉的話，就會(huì)影響工作和學(xué)習(xí)，事情就容易失敗了。這時(shí)候就需要使用凝姿風(fēng)精油，保持頭腦的清醒。
在較為封閉的環(huán)境內(nèi)，室內(nèi)空氣被循環(huán)使用，人很容易頭昏腦脹。如果出現(xiàn)了頭昏腦脹，容易注意力不集中，學(xué)習(xí)工作效率下降。這時(shí)候就需要出去透透風(fēng)。也可以使用凝姿風(fēng)精油。
將凝姿風(fēng)精油涂在太陽穴，會(huì)感到神清氣爽。風(fēng)油精含有薄荷、桉油等提神成分，是有一定的提神作用的不過。不要在出汗時(shí)涂抹，其中所含的薄荷、樟腦等會(huì)通過汗腺吸收，可能引起過敏。
另外增加腦部氧氣要保證充足的睡眠。如果經(jīng)常熬夜，可能會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞得不到充分休息，有可能會(huì)影響腦部供氧，出現(xiàn)白天特別困乏，精神不振癥狀。平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證每天充足的睡眠時(shí)間。
責(zé)任編輯：朱玉玲 m.mjwave.cn 2022-08-20 11:06:13
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