想知道自己氣血是否充足?只需“一按二摸三看”

    添加日期:2022年6月18日 閱讀:651

    所謂的“氣血”,既看不到也摸不到,但是它卻對人體來說是非常重要的。少了氣,血不能動;少了血,氣無承載的主體,因此就有了氣血不足或氣血兩虛的說法。那如何知道自己的氣血是否充足呢?

    膏滋貼牌代加工廠家| 想知道自己氣血是否充足?只需“一按二摸三看”:

    “一按”

    位于腳踝上方的三陰交,是脾肝腎三條陰經(jīng)交匯之處,也是*能反映出氣血是否充足的地方,所謂的“一按”,就是按壓這里。一般氣血不通的女性,主要就是這處穴位不通,使得身體三處經(jīng)絡無法交匯,氣血流失嚴重的女性,稍一按壓就會有疼痛感,腳踝也會很腫,甚至不敢觸碰。

    “二摸”

    首先是摸自己手掌心或者腳心,由于這兩處是氣血運行的終端,氣血不足難以抵達這里,觸摸時溫度很低,甚至有冰冷感,也有人會偏熱說明存在氣血瘀滯問題。其次是摸手指頭,不管年齡大小,手指的指腹摸起來是扁平的,指尖看起來細細的,也說明問題。

    “三看”

    具體是指看耳朵、看牙齦、看青筋。耳朵暗淡無光說明氣血沒有及時涵養(yǎng),耳朵變小,上面有斑點或顯眼的皺紋,說明氣血流失很嚴重。牙齦萎縮,牙齒將縫隙大,說明氣血流失速度在加快。青筋在食指上凸起,或者腕橫紋和掌心之間的部位有很多深深的紋路,說明體質是很虛弱的。

    膏滋貼牌代加工廠家指出,以上幾點可以看出自己氣血是否充足,氣血是人之根本,少了氣血,就會面色發(fā)黃、怕冷、失眠多夢等,因此,氣血不足的人群需要及時補充氣血,多吃一些紅棗、桂圓、枸杞以及鹿血人參阿膠蜜膏等食物來補充氣血。

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