添加日期:2022年6月16日 閱讀:822
頸椎病是大家都比較熟悉的一種病,無(wú)論是中老年還是青壯年等都可能患病,頸椎病怎么緩解呢?遠(yuǎn)紅外椎痛貼好嗎?
頸椎病的常見(jiàn)癥狀主要包括頸肩疼痛、手麻、上肢無(wú)力、頭暈、頭痛等。由于這些癥狀較為分散,很多患者起初并沒(méi)有意識(shí)到是頸椎問(wèn)題,而是到其他科室就診,然后由相關(guān)科室的醫(yī)生指導(dǎo),才開(kāi)始做頸椎病的相關(guān)治療。
遠(yuǎn)紅外椎痛貼,180*160大黑膏藥,貼敷治療面積288平方厘米,采用名貴中藥結(jié)合納米遠(yuǎn)紅外粉以及磁性材料藥力滲透更徹底,直接作用于腰椎間盤(pán)突出癥,頸椎病病變處,可緩解頸椎疼痛。
另外頸椎疼痛還需要注意如下幾點(diǎn):
1、注意適當(dāng)休息,避免睡眠不足。睡眠不足、工作過(guò)度緊張及長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)保持固定姿勢(shì)等,將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的過(guò)度緊張,導(dǎo)致頸椎病癥狀加劇。
2、改變用枕習(xí)慣。頸椎的生理曲度(簡(jiǎn)稱頸曲)并非是一成不變的。隨著年齡的增長(zhǎng)、頸椎會(huì)出現(xiàn)退行性改變、頸椎骨質(zhì)增生、從而使頸曲發(fā)生改變,甚至使頸曲變直或反張彎曲。選擇合適的枕頭,可以防止生理曲度發(fā)生病理性改變。
3、積極鍛煉,特別是頸肩背部肌肉的鍛煉,正確的鍛煉可以強(qiáng)化肌肉力量,強(qiáng)化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性,同時(shí)促進(jìn)血液淋巴的循環(huán),有利頸椎病的恢復(fù)。
4、建議大家在日常生活中要善待頸椎,特別對(duì)于長(zhǎng)期伏案低頭工作的人,需要工作半個(gè)小時(shí)左右稍事休息,頭頸后仰幾分鐘,輕輕按摩頸部肌肉,緩解疲勞。
責(zé)任編輯:大花 m.mjwave.cn 2022-06-16 16:26:20
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