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添加日期：2021年12月24日 閱讀：816

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為了爭取勝利而奮斗，許多人在努力奮斗的同時，忽略了自己的身體健康，再加上一些壞習(xí)慣的影響，很容易出現(xiàn)一些健康問題，肩周炎就是其中之一。肩膀周炎是一種常見的疾病，它會帶來許多不適的癥狀，了解這些癥狀，幫助人們做出初步的判斷。

肩膀有什么癥狀?

1.肩痛。

肩周炎*典型的癥狀就是肩痛，早期肩周炎很明顯。肩周炎引起的肩部疼痛會持續(xù)較長時間，屬于持續(xù)性疼痛。特別是天氣轉(zhuǎn)冷，或人特別疲倦時，疼痛會更加劇烈，甚至無法活動。

2.肩不能用力。

患上肩周炎后，肩活動受限，這是肩周炎的典型癥狀。得了肩周炎后，肩無辦法用力，連手都無法取出，正是由于這個原因。并且隨著病情的發(fā)展，肩部會變得更加僵硬，活動限制將更加明顯。

3.特別容易感冒。

肩關(guān)節(jié)有冷感是肩周炎的主要表現(xiàn)。肩部比較怕冷，溫度稍微下降一點(diǎn)，就能發(fā)現(xiàn)。因此，當(dāng)冷空氣來臨時，肩周炎問題會更嚴(yán)重，所以說冬天是肩周炎的高發(fā)季節(jié)。

患了肩周炎該怎么辦?

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1.積極治療。

要治療肩周炎，一般還是以保守治療為主，也可以通過治療的方式來緩解癥狀，還需要做一些運(yùn)動。肩周炎是一種進(jìn)展較慢的疾病，通過積極有效的治療，預(yù)后相對較好。

2.有針對性地進(jìn)行運(yùn)動。

患上肩周炎后不能盲目運(yùn)動，需要做運(yùn)動。通過伸展手臂運(yùn)動或其它鍛煉肩膀的運(yùn)動，如果不知道如何去做，可以向醫(yī)生咨詢或咨詢。

3.注意保暖。

現(xiàn)在正是冬季，是肩周炎病人比較難熬的季節(jié)�；加屑缰苎椎娜艘欢ㄒ�做好護(hù)理，不讓自己受涼�？纱┥像R甲，確保雙肩暖和，減輕肩周炎帶來的疼痛。

4.經(jīng)常休息。

肩關(guān)節(jié)炎病人為了肩，在生活中不能特別勞累，要注意休息。過勞也會使肩周炎加重，若要長期工作，就得抽空站立活動，按摩肩膀，轉(zhuǎn)動肩膀，使肩部肌肉得到放松。

肩關(guān)節(jié)炎除了肩痛外，還會有一些其他的癥狀，了解這些癥狀可以幫助患者初步判斷是否患有肩周炎。患上肩周炎需要積極治療，生活中也要有積極的護(hù)理，不要讓自己受到傷害，否則會造成嚴(yán)重后果。

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發(fā)布者：hx88 m.mjwave.cn 2021-12-23 16:33:12

（發(fā)布人：hx88）

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