添加日期：2021年12月16日 閱讀：888
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老年人頸椎病主要是通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行緩解，平時(shí)也可以自己在家做一些有利于頸椎恢復(fù)的動(dòng)作或者頸椎操。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┥仙淼倪\(yùn)動(dòng)也會(huì)有很好的預(yù)防頸椎病的作用，平時(shí)也需要注意頸部保暖，不可以讓頸部受涼。
頸椎病是老年人中常見的一個(gè)病癥之一，隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，我們的骨骼會(huì)逐漸的老化，所以到了中老年就會(huì)出現(xiàn)頸椎病的癥狀。那么，老年人頸椎病如何防治呢?下面讓我們一起來(lái)了解下把。
老年人頸椎病主要是通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行緩解，消除患者的炎癥，使用理療的方式，特別是按摩以及針灸等等方式來(lái)緩解患者的疼痛，效果是比較明顯的，但是這種方法根本上是不能夠治好，頸椎病還需要采取其他方式，特別是經(jīng)常性的參加合適的體育鍛煉，不要久坐，而改善自己的病情。
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患有頸椎病的話，平時(shí)可以自己在家做一些有利于頸椎恢復(fù)的動(dòng)作或者頸椎操。比如米字操，簡(jiǎn)單點(diǎn)來(lái)說(shuō)，也就是把自己的頭當(dāng)做筆來(lái)寫一個(gè)米字，做的時(shí)候動(dòng)作要輕柔緩慢，米劃盡可能的拉伸，切忌快速僵硬的動(dòng)作。
（發(fā)布人：hx88）
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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