眼藥水oem廠家與您分享如何預(yù)防眼睛紅血絲？

添加日期：2021年11月17日 閱讀：948

俗話說：眼睛是心靈的窗戶。但是生活中很多人由于長時(shí)間熬夜、加班又或者是打游戲等，都會導(dǎo)致用眼過度，出現(xiàn)紅血絲。一旦出現(xiàn)紅血絲，就要引起重視了，不能置之不理。那我們該如何預(yù)防眼部紅血絲呢?

今天眼藥水oem廠家與您分享如何預(yù)防眼睛紅血絲?

1、避免眼睛疲勞

長時(shí)間面對電腦、電視等電子產(chǎn)品，這樣會給眼睛帶來很大的傷害，使眼睛過度疲勞，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，造成眼睛紅血絲。這種情況下，只要讓眼睛得到休息，即可減輕紅血絲癥狀。所以，在用眼超過45分鐘就應(yīng)放松休息一下，可以閉上雙眼休息5-10分鐘，或者多眺望遠(yuǎn)方，多眨眼睛等，都可緩解眼睛疲勞。

2、充類胡蘿卜素食物

含有類胡蘿卜素的食物對于消除眼部紅血絲很有幫助而且還能保護(hù)眼睛視力，類胡蘿卜素食物主要來自于橙黃色和**蔬菜，如菠菜、胡蘿卜、南瓜、韭菜、油菜、薺菜等。



3、按摩眼周

每天按摩眼周10分鐘，每天3-5次，或者做眼保健操，可以按摩攢足穴、睛明穴、四白穴、太陽穴等穴位。

4、食用的蔬菜水果

蔬菜水果是必不可少的，保持了眼睛的濕度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等等，都是不錯(cuò)的選擇。

5、充足睡眠

每天保證睡眠8小時(shí)，就能滋潤眼睛，減少眼睛的紅血絲，所以一定要避免熬夜。

眼睛是心靈的窗戶，因此我們要保護(hù)好自己的眼睛，生活中不妨做到以上5點(diǎn)來預(yù)防紅血絲的出現(xiàn)。眼藥水oem廠家表示，如果紅血絲一直得不到緩解，還是需要使用眼藥水的。眼藥水可以幫你緩解眼部疲勞，去除紅血絲。

陜西璟鵬生物醫(yī)藥科技有限公司(www.sxjpsw.com)

發(fā)布者：sxmk m.mjwave.cn 2021-11-16 13:25:45

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