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添加日期：2021年9月18日 閱讀：1587

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冷敷主要促進(jìn)局部毛細(xì)血管收縮，控制出血，緩解緊張?zhí)弁�，抑制感覺(jué)神經(jīng)，分散。

急性期眼病(瘙癢、發(fā)紅、畏光、異物感、流淚等)消腫。).緩解疼痛和癥狀，使眼睛迅速感到舒適。

過(guò)度用眼引起的視疲勞、眼睛干燥、眼睛澀澀、眼睛發(fā)癢，嚴(yán)重者出現(xiàn)紅腫、充血等情況，可通過(guò)冷敷降低肌肉張力，降低局部溫度。冷敷眼貼可以緩解視疲勞，從而促進(jìn)局部血管收縮，減緩血流，減少局部充血，從而達(dá)到退燒止痛、涼血止血的效果。

作用：

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舒展毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)局部新陳代謝，減少視疲勞，促進(jìn)油脂排出，減少水分揮發(fā)，緩解眼睛干燥。熱敷眼睛可以促進(jìn)局部組織循環(huán)，增強(qiáng)身體的抵抗力和自我修復(fù)能力，具有消炎、消腫、祛寒祛濕、減輕疼痛、消除疲勞的作用。

生活中，很多人會(huì)用毛巾敷眼睛，緩解眼睛的癥狀。但是在敷眼睛的同時(shí)，熱敷還是冷敷?那么冷敷和熱敷各有什么作用呢?為什么很多人熱敷后會(huì)出現(xiàn)一些視力模糊的癥狀?

也適用于熱敷：

1.干眼癥:眼睛干癢，有異物感，疲勞，腫脹，畏光，偏頭痛等癥狀是過(guò)度用眼，生活在干燥的環(huán)境中，生活在干燥的環(huán)境中。

2.麥粒腫:生活中不注意衛(wèi)生或過(guò)度勞累。休息不好會(huì)感染細(xì)菌，導(dǎo)致眼睛和臉部急性化膿性炎癥。

三、獵粒腫早期出現(xiàn)小獵粒腫可用熱敷疏通。

3.長(zhǎng)時(shí)間看電腦，使用手機(jī)，操作精細(xì)機(jī)器，造成眼睛緊張不適。

4.晚上睡眠質(zhì)量差，可以用熱敷緩解緊張，放松心態(tài)。

冷敷場(chǎng)合：

一、眼睛哭腫。

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如果眼睛因?yàn)檠蹨I而浮腫，可以用冷敷消腫。冷敷可以加速血管因流淚而擴(kuò)張的收縮，從而快速消除眼部腫脹，使眼肌光滑。

2.眼外傷出血。

例如：眼瞼皮下出血、結(jié)膜下出血、眼內(nèi)出血、急性結(jié)膜炎等。但需要注意的是，在眼睛腫脹的早期24小時(shí)內(nèi)，可以使用冰敷，使血管收縮，減少充血，限制腫脹部位。腫脹后24小時(shí)，熱敷，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部充血水腫的吸收。

三、眼部整形手術(shù)后。

冰袋可在眼袋手術(shù)后24小時(shí)局部冷敷，防止傷口繼發(fā)出血，減輕水腫。

冷敷、熱敷注意事項(xiàng)：

一、在敷冷或熱之前，仔細(xì)清。

二、老年人不宜服用熱眼藥。由于老年人血管壁變薄，如果出現(xiàn)炎癥或腫脹，首先要降低血管張力，避免血管破裂。

三、眼睛有外傷、紅腫、熱痛時(shí)不允許冷敷。出現(xiàn)水腫、過(guò)度疲勞或角膜炎癥時(shí)，冷敷不當(dāng)。

4.冷敷時(shí)，如有眼部感染，消毒后應(yīng)使用冷敷器具，防止傷口污染和交叉感染。

5.在某些情況下，冷敷和熱敷應(yīng)同時(shí)使用。比如眼睛出血，先冷敷，再熱敷。

6.有些人喝酒后用力揉眼睛，會(huì)導(dǎo)致結(jié)膜下急性出血，即結(jié)膜下大量出血。如果是這樣，首先要用冷敷促進(jìn)小血管收縮，這樣可以止血，防止出血惡化;48小時(shí)后，應(yīng)用熱敷或熱空氣熏蒸促進(jìn)充血吸收。

7.冷敷時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般為每次15分鐘左右。冷敷時(shí)注意皮膚狀況。如果皮膚變白，停止使用，避免凍傷。

注：如有青光眼，不要熱敷。由于青光眼通常是由于眼球內(nèi)房水循環(huán)不暢，導(dǎo)致眼球內(nèi)壓力增加。當(dāng)眼壓升高時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)眼睛疼痛、眼眶酸痛等癥狀。

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注：對(duì)急性結(jié)膜炎不能熱敷。熱敷能加速局部血液循環(huán)，使病毒擴(kuò)散到全眼，甚至引起嚴(yán)重的眼睛充血。

注：眼部感染不能熱敷，需要冷敷，不能熱敷。熱敷會(huì)加速細(xì)菌的擴(kuò)散，加重眼睛的感染。

注：異物入眼(蚊蟲(chóng)、化學(xué)物質(zhì)等)不能用熱敷，導(dǎo)致急性眼睛發(fā)紅、瘙癢、疼痛等，熱敷會(huì)增加刺激，導(dǎo)致炎癥加重甚至出血。

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*后，值得注意的是，冷敷或熱敷的目的不應(yīng)超過(guò)30分鐘，休息至少60分鐘后使用。這是一個(gè)周期療程，直到達(dá)到舒緩效果，給局部組織恢復(fù)時(shí)間。

提示：無(wú)論是冷敷還是熱敷，都是一種簡(jiǎn)單易行的治療方法。眼睛不及時(shí)，少用手機(jī)和電腦，多吃富含維生素的果蔬，多做運(yùn)動(dòng)。如果眼部癥狀不能持續(xù)緩解，應(yīng)立即到專業(yè)正規(guī)的眼科醫(yī)院就診，在醫(yī)生的建議下采取適當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?

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發(fā)布者：zst m.mjwave.cn 2021-9-17 17:32:50

（發(fā)布人：zst）

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