添加日期:2021年8月31日 閱讀:1072
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暖宮貼痛經(jīng)貼婦科膏藥廠家招商 掛網(wǎng)膏藥醫(yī)保編碼
月經(jīng)提前10天左右就會開始肚子疼,這時月經(jīng)第*天就會心慌,來月經(jīng)的第*天,四肢無力,真怕自己隨處暈倒了…一身虛汗,整個人都變得蒼白了!再也不敢回憶~。
回歸主題,緩解痛經(jīng),我們要先了解“痛經(jīng)為何?”
原發(fā)性痛經(jīng)與繼發(fā)性痛經(jīng)是引起痛經(jīng)的主要病因。
原發(fā)痛經(jīng)主要有宮寒引起,也有氣滯血瘀型痛經(jīng),由于血液循環(huán)不暢,宮腔內(nèi)血液不能順利流出,會導(dǎo)致痛經(jīng)。盆腔器質(zhì)性疾病引起痛經(jīng),比如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等。
實際上很多人都是原發(fā)性痛經(jīng),比如我們經(jīng)常熬夜,晚上吃外賣,冰淇淋,夏天經(jīng)常開空調(diào),長時間這樣會引起宮寒。
要想緩解痛經(jīng),首先還是要從暖宮開始。
一、*后加點暖宮湯。
需要注意的是枸杞桂圓紅棗姜片紅糖雞蛋。
這是女生的暖宮湯,它是暖宮驅(qū)寒,舒血調(diào)經(jīng),還能美容養(yǎng)顏,女孩們一定要喝它哦~。
詳細的制作方法寫在鞋面上~自己拿哈。
1.雞蛋先煮熟去殼,然后將紅棗洗凈去核。
2.將桂圓、枸杞、紅棗、雞蛋、姜片、紅糖放入沸水中。
3.煮約40分鐘即可食用。
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推薦雞蛋可以扎幾個小孔,可以更入味~還有我用的這款古方紅糖我覺得是目前用過的一款紅糖,它是紅糖中的一款,能讓它更入味。
口味更加細膩,甜度適中,重點是非常純凈!現(xiàn)在市場上的許多紅糖不像現(xiàn)在的純正,喝起來就是喝白砂糖的味道。
有濕寒體質(zhì)的女生一定要多喝喲~姜湯能讓經(jīng)血通暢,緩解痛經(jīng)。記得!繼續(xù)喝!!
榴蓮是一件珍寶。
榴蓮還能很好的緩解痛經(jīng)!食客的浮力。
蓮子具有促進血液循環(huán)的功效,能疏通氣血,讓經(jīng)期出血更順暢,緩解經(jīng)期不適現(xiàn)象,同時還能暖宮,緩解女生痛經(jīng)。
是的,這樣做,**不要丟掉榴蓮殼,把榴蓮殼里的白瓤切出來+骨頭或者雞肉+1塊榴蓮下鍋煮湯,老人常說,一個榴蓮可以當(dāng)三只雞吃,老人常說一個榴蓮當(dāng)?shù)秩浑u,有補血益氣的功效。
假如吃太多榴蓮上了火,吃幾顆山竹就可以緩解,山竹有降燥,清涼解熱的功效。
三、能緩解痛經(jīng)的癥狀。
許多女性朋友都用這種方法,不得不說暖宮貼的暖宮好頂!
月經(jīng)前后都要貼,可以舒經(jīng)調(diào)血,驅(qū)寒,暖宮,每次大姨媽來的時候,早上貼一貼,痛經(jīng)就能舒經(jīng)調(diào)血,驅(qū)寒止痛,早上做一次,痛經(jīng)就好了,要多注意暖宮。
更多的暖宮湯和暖宮貼搭配起來,貼一貼小腹暖身,喝暖宮茶,整個人都有力量了,面色也會逐漸紅潤。
四、血海穴。
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要想緩解痛經(jīng),平時按壓這些穴位也能起到很好的效果。
我經(jīng)常按壓血海穴,就是一個穴位,也是脾經(jīng)生血聚集的地方。
以前我一周晚上都要按壓3~4天,用力按壓有酸痛感就可以,在痛經(jīng)的時候按壓也能緩解疼痛。
腿內(nèi)側(cè),繃直大腿膝蓋內(nèi)側(cè)凹陷處。
按法:用拇指指腹分別揉捏左右兩腿的穴位,直至有酸脹的感覺,也不要太用力,以免傷到皮膚,時間以一分鐘左右為宜。
痛經(jīng)的人只要按壓,堅持按壓,3周就會明顯好轉(zhuǎn)。
另外,要有規(guī)律的飲食和作息時間,早睡早起,不要熬夜啊!
我就是這么多緩解痛經(jīng)的方法,不知能不能幫到你?
事實上,要想真正的緩解痛經(jīng),需要持久戰(zhàn)。
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(發(fā)布人:zst)
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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