添加日期：2021年1月27日 閱讀：2515
濕氣可以引發(fā)很多疾病，因此當體內濕氣比較重的時候，一定要想辦法去濕氣�？梢苑盟幬�，也可以運動，那么怎么濕氣呢?參苓白術散能去濕氣嗎?吃多久見效?
參苓白術散具有健脾祛濕、止瀉的作用，是臨床上較為常用的一種藥物，根據其藥物成分、主治作用，可對濕氣起到祛除的作用。一般一次6-9克，一日2-3次，如果服用一周癥狀沒有改善，則到醫(yī)院進行救治。
體內濕氣過重和我們日常飲食有很大的關系，比如喜歡吃冷飲、生冷瓜果等寒涼植物�；蛘咭驗榧膊〉仍斐缮眢w自然調節(jié)能力下降等，就造成我們體內濕氣過重。
對于濕氣我們除了服用藥物進行調節(jié)外，日常生活中，我們也可以通過運動進行改善，運動不僅能去濕氣，同時還能提高身體抵抗力，讓身體倍棒。但是要根據身體情況，量力而行，循序漸進運動，才能達到強身健體的功效。
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