添加日期:2021年1月13日 閱讀:2212
據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)調查顯示,中國的失眠率高達38.2%,遠高于全球27%的比例,人類基本上需要8個小時的睡眠時間,青少年的睡眠時間比成人要長一個小時,大概是9-10個小時左右。長期睡眠不足會給人帶來極大的危害,但是睡眠不足、失眠的人越來越多,已經(jīng)給人們敲響了警鐘!失眠健忘危害大!用草本足浴包泡腳可改善睡眠質量,南京同仁堂草本足浴包健康泡腳草本調養(yǎng)高效,值得擁有!
長期睡眠不足對人體傷害極大,對于生物體來說,種群不同,睡眠時間也不同。比如處于食物鏈底端的馬、牛等動物,睡眠時間相對較短;蝙蝠一天大概有20個小時都在睡覺;但是對于人類來說,健康的睡眠狀態(tài)是保證生活質量的基礎之一,對人的健康功不可沒。
我們有用足浴包泡腳的傳統(tǒng)習慣,其產(chǎn)生的作用已經(jīng)在實踐中得到證明。用足浴包泡腳,堅持下來,可明顯地改善睡眠質量。當然,草本足浴包的作用更好。
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