維生素C+E什么時(shí)候吃*好呢?

    添加日期:2020年12月23日 閱讀:2240

    都知道維生素C+E是具有美白的功效,以及抗氧化和抗衰老的功效,所以有很多人都在吃,但是具體維生素C+E什么時(shí)候吃*好呢?

    維生素C+E可以改善脂肪,特別是膽固醇的代謝,預(yù)防心血管疾病。增強(qiáng)機(jī)體,對(duì)體外環(huán)境的適應(yīng)能力,還有免疫功能,延緩細(xì)胞因氧化而老化,減輕疲勞,有利于手足的僵硬,手足的抽筋等等功效。

    服用維生素C+E建議在每天早晨吃完早飯以后服用。還可以增強(qiáng)皮膚毛細(xì)血管抵抗力,對(duì)肌膚具有滋養(yǎng)作用。但是要注意的是不建議長(zhǎng)期服用,每天應(yīng)當(dāng)適量服用。

    對(duì)于補(bǔ)充維生素,除了藥物的補(bǔ)充,在平時(shí)應(yīng)要多吃一些蔬菜水果進(jìn)行補(bǔ)充,同時(shí)使用,會(huì)很快的補(bǔ)充維生素,提高人體免疫力。


    責(zé)任編輯:云倩 m.mjwave.cn 2020-12-23 14:08:12

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