氨基酸蛋白粉的功效作用 適用人群有哪些

添加日期：2020年10月13日 閱讀：8066

蛋白質(zhì)對于我們?nèi)梭w而言非常重要，如果缺乏蛋白質(zhì)就會帶來很大的影響。氨基酸是構(gòu)成人體并參與生命活動的的基本物質(zhì)，蛋白質(zhì)分解成氨基酸。身體健康的正常人群，吃瘦肉、魚等就是補充蛋白質(zhì)。魚、肉在胃里面被分解消化成蛋白質(zhì)、進而蛋白胨等，*后變成氨基酸，被人體吸收變成我們自己的肉肉。但是身體不好的人怎么辦？氨基酸蛋白粉對身體有用嗎？

功效作用

臨床試驗表明，蛋白質(zhì)不足會減少基礎(chǔ)代謝，從而引起肌肉量的減少。一旦筋量變少就勢必會使基礎(chǔ)代謝的次數(shù)也跟著減少�；�礎(chǔ)代謝數(shù)量一旦減少，即使運動，脂肪也難燃燒，使減肥的效果很差。

適用人群

健康的人群在日常飲食中多吃魚，蝦，動物的瘦肉，就可以滿足機體所需要的氨基酸蛋白質(zhì)。手術(shù)后可以適當(dāng)補充，有利于傷口恢復(fù)。

由此可見，氨基酸蛋白粉是人體營養(yǎng)物質(zhì)的補充劑。用于平時飲食比較少，營養(yǎng)不良，低蛋白，免疫力比較低下的人群。或者是年老體弱，生長發(fā)育期的兒童可以補充服用。

m.mjwave.cn溫馨提示

當(dāng)然，如果蛋白質(zhì)不足的話，除了補充蛋白質(zhì)外，建議大家每天早上一杯牛奶，獲取足夠的營養(yǎng)。牛奶的蛋白質(zhì)含量非常高，而且容易吸收，是補充蛋白質(zhì)的優(yōu)選之一。

責(zé)任編輯：王俊博 m.mjwave.cn 2020-10-13 13:51:36

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