添加日期:2020年9月22日 閱讀:2113
在生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn),有些人睡覺時(shí)眼睛并不能做到完全閉合,好像沒有睡著。殊不知,長(zhǎng)期睡覺半睜眼會(huì)帶來很大的影響。
睡覺睜眼的原因
睜眼或閉眼是由眼外肌和表情肌,特別是提上瞼肌和眼輪匝肌的收縮及松弛來完成的。
當(dāng)它們收縮時(shí),肌纖維將眼瞼(上眼皮)拉開,使眼睛睜大;當(dāng)它們松弛時(shí),肌纖維放松,眼睛自然閉上。眼球本身過大、肌肉無力以及相應(yīng)的神經(jīng)調(diào)控異常等,都可能導(dǎo)致睡覺睜眼。
無論是生理性還是病理性原因,長(zhǎng)期睡覺半睜眼產(chǎn)生的不良影響
1、降低睡眠質(zhì)量。閉眼睡覺有助于褪黑素分泌、消除疲勞。
2、容易干眼。白天,機(jī)體通過眨眼生成淚膜保護(hù)眼睛;夜晚入睡后,機(jī)體就會(huì)通過閉眼來保持相對(duì)濕潤(rùn)的環(huán)境。睡覺半睜眼則會(huì)加速眼球表面水分流失,導(dǎo)致部分人出現(xiàn)眼睛干澀。
3、結(jié)膜感染。睡覺時(shí)結(jié)膜與空氣接觸,可能造成灰塵、細(xì)菌或病毒等感染,誘發(fā)暴露性結(jié)膜炎,導(dǎo)致結(jié)膜充血、眼睛有異物感等癥狀,這類患者需要及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑接受抗菌或抗病毒治療。
4、角膜受損,影響視力。角膜需要長(zhǎng)期處于一個(gè)濕潤(rùn)的環(huán)境,若睡覺時(shí)眼球表面水分過多流失,就易誘發(fā)暴露性角膜炎,甚至角膜潰瘍,嚴(yán)重影響視力,要及時(shí)就醫(yī)。
補(bǔ)救措施
1、睡覺半睜眼者可以在睡覺時(shí)佩戴眼罩,或使用遮光效果好的窗簾,保證睡眠質(zhì)量。
2、使用加濕器、人工淚液等方式進(jìn)行緩解干眼,如果癥狀嚴(yán)重,可以在睡覺時(shí)佩戴濕房鏡,以此保證眼部濕潤(rùn)環(huán)境。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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