添加日期:2020年9月21日 閱讀:1244
人們常說,春乏秋困夏打盹,還有睡不醒的冬三月。冬乏,這是一種生物的本能,是一種很正常的生理現(xiàn)象都是為了適應(yīng)季節(jié)性的氣候變化而做出的暫時(shí)的生理反應(yīng)。如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象,大可不必驚慌。
花菜富含B族維生素
研究表明,花菜富含B族維生素,其中維生素B1被稱為精神性維生素,對改善人體精神狀況有很大幫助;維生素B6是精神安定劑,有助于提神、緩解疲勞。但是,需要注意的是,攝入的維生素過剩也會有副作用。
當(dāng)人,除了飲食外,有規(guī)律的作息、充足的睡眠以及適量的運(yùn)動對于緩解冬乏也很重要。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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