吃什么水果敗火 敗火喝什么茶

添加日期：2020年7月23日 閱讀：1329

在生活中，人們經(jīng)常會因為一些原因造成身體的上火，針對這一情況，可以選擇一些敗火的方式。那么，吃什么水果敗火？敗火喝什么茶？

一、吃什么水果敗火

火大的表現(xiàn)有很多，比如口舌生瘡、小便黃、小便短赤、尿頻、尿急、尿痛、咳嗽、咳黃痰、失眠等。能夠去火的水果很多，選用合適的水果，可以起到輔助下火的功效。

柚子是常見的去火水果，它主要是清心火、清肺火。梨有潤肺、止咳化痰、清肺熱的功效。西瓜有清心火、利水祛暑的功效�；瘕埞�也是下火的效果，能夠潤腸通便、養(yǎng)陰生津。香蕉可以潤腸通便、潤肺止咳。

可以根據(jù)出現(xiàn)火大的臟腑選擇去火的水果，生活中還要注意多喝水。此外，如果患者上火癥狀較嚴(yán)重，還要可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇對應(yīng)的去火藥物治療。

二、敗火喝什么茶

從茶葉的性質(zhì)上來看，茶葉性味比較寒涼，都能夠起到敗火的作用。根據(jù)茶葉種類的不同，患者可以選擇服用綠茶，因為綠茶適合在夏天服用，綠茶敗火的效果是*好的。其他茶葉，如紅茶，性味比較偏溫，鐵觀音和烏龍茶的性味比較中庸，適合一年四季服用。

所以，建議患者可以服用一些綠茶，綠茶是一種**茶葉，保留了茶葉的新鮮，綠茶里含有茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿以及氨基酸和維生素等多種營養(yǎng)成分，具有抗炎、殺毒的作用。綠茶還可以治療口渴發(fā)熱，是夏天比較容易上火患者的第*選擇。

上述關(guān)于敗火的方式，大家可以針對性進(jìn)行選擇，適合自己的才是有效的好方法。

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