添加日期:2020年7月11日 閱讀:1360
在生活中,難免會遇到便秘的問題,在這種時候,大家可以選擇許多小竅門來解決這一問題。那么,便秘吃什么水果比較好?寶寶便秘怎么辦?
一、便秘吃什么水果比較好
便秘主要是長期不良的生活以及飲食習慣等導致腸道功能紊亂引起;颊呖梢猿韵憬、蘋果、西瓜、梨等水果幫助緩解癥狀。其次還可以多喝水,吃些潤腸通便的食物,如芹菜、地瓜等促進腸道蠕動。
二、寶寶便秘怎么辦
媽媽可以用手掌給寶寶輕輕按摩腹部。按摩方法:以手掌根部緊貼寶寶腹部,以肚臍為中心,以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的順序,邊揉邊推,如此反復。每次按摩時間持續(xù)8-10分鐘即可,每日按摩2-3次,直至便秘好轉(zhuǎn)后,再堅持1-2周,可以鞏固效果。揉腹有促進腹部胃腸血液循環(huán)、增加腸蠕動的作用,對于幫助寶寶順暢排便很有幫助。
肥皂條通便法:用肥皂削成鉛筆粗細、3厘米多長的肥皂條,用水潤濕后插入嬰兒肛門,可刺激腸壁引起排便。
咸蘿卜條通便法:將蘿卜條削成鉛筆粗細的條,用鹽水浸泡后插入肛門,可以促進排便。
開塞露:將開塞露注入小兒肛門,可以刺激腸壁引起排便。
熱水浸浴法:盛一盆水溫適度的熱水,抱住嬰兒兩腿,讓其臀后部分浸入水中,持續(xù)2分鐘后抱出,休息2分半鐘再次浸入水中,如此重復數(shù)次即可。
以上是關(guān)于便秘的相關(guān)內(nèi)容,雖然便秘不屬于重大的疾病,但是也不能忽視,大家還是要多關(guān)心自己的身體。
文章來源:
1.凡本網(wǎng)注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品,均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://m.mjwave.cn”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責任。
2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來源(非1168醫(yī)藥招商網(wǎng))的作品,目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點或和對其真實性負責,不承擔此類作品侵權(quán)行為的直接責任及連帶責任。
3.其他媒體、網(wǎng)站或個人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時,必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來源,并自負版權(quán)等法律責任。
4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問題,請在作品發(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系,否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱:1753418380@qq.com。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。