怎么祛斑效果好 茯苓怎么喝能祛斑

    添加日期:2020年7月10日 閱讀:1460

    由于各種原因,會造成臉上出現(xiàn)斑痕,不但會影響美觀,如果嚴重的話還會對健康產(chǎn)生影響。所以需要找到一些祛斑的方法,那么,怎么祛斑效果好?茯苓怎么喝能祛斑?

    一、怎么祛斑效果好

    健康自然祛斑的方法當時就是通過食療祛斑。在**食品中,具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。首先就是取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

    黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、美白皮膚。通過食療祛斑需要每天花費大量的時間,如果不能持之以恒,就達不到想要的效果。

    二、茯苓怎么喝能祛斑

    茯苓有美白淡斑的功效。用白茯苓和蜂蜜做面膜后,可以在晚上睡前敷臉,翌晨用清水洗去,這樣對皮膚保養(yǎng)有一定的好處,可以起到美容祛斑的功效;或者將白茯苓、白芷、薏米粉和蜂蜜調配成面膜,用來做面膜,一般和其他面膜的用法一樣,在臉上涂抹15分鐘左右,然后用清水洗凈,有一定的美容作用。

    以上是祛斑的相關內容,大家可以根據(jù)自己的情況來選擇合適的祛斑方式,但是注意一定要健康。

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    責任編輯:荔枝 m.mjwave.cn 2020-7-10 9:59:31

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