消腫止痛的食物有哪些 消腫止痛的中藥有哪些

添加日期：2020年6月30日 閱讀：1365

在生活中，如果遇到了皮外傷，就要運(yùn)用一些消腫止痛的方式來解決。關(guān)于消腫止痛的方法有很多，但是大家要慎重選擇。那么，消腫止痛的食物有哪些？消腫止痛的中藥有哪些？

一、消腫止痛的食物有哪些

如果病人出現(xiàn)了外傷以后引起腫脹疼痛的情況，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)含蛋白比較高的時候，比如說豆制品，奶制品，瘦肉，魚蝦之類的食物，食用以后能夠促進(jìn)身體部位營養(yǎng)的吸收，并且高蛋白有利于損傷部位腫脹的吸收和消退，從而緩解損傷部位疼痛的癥狀。

并且也可以多吃一點(diǎn)含維生素C比較高的新鮮水果，比如說獼猴桃，草莓，藍(lán)莓、蘋果，西瓜之類的水果，在食用以后有利于維生素的吸收，而維生素C具有抗壞血酸的作用，能夠有效地防止損傷部位出現(xiàn)炎性腫脹的情況，對于疼痛的緩解，腫脹的吸收有很好的幫助。

二、消腫止痛的中藥有哪些

如果沒有一些皮膚破損，在受傷2天之后可以使用一些活血化瘀的中草藥，比如紅花，丹參，川芎等等，進(jìn)行這些藥物的熱敷燙洗可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠消除局部的炎癥因素以及有害的代謝產(chǎn)物，能夠促進(jìn)靜脈的回流，所以也具有消腫止痛的作用。

以上是關(guān)于消腫止痛的相關(guān)內(nèi)容，對于以上方式的選擇，一定要以健康為主，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

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