維c泡騰片怎么吃 維生素c泡騰片孕婦可以吃嗎

添加日期：2020年6月24日 閱讀：1556

維c泡騰片能夠用于補(bǔ)充身體的維生素c，它屬于維生素類非處方藥藥品，如果大家有食用的需求時，還是需要注意正確方式的。那么，維c泡騰片怎么吃？維生素c泡騰片孕婦可以吃嗎？

一、維c泡騰片怎么吃

維生素c泡騰片是一種水溶性的維生素。服用維生素c就可以提高身體的免疫力，首先應(yīng)將泡騰片放入水中，待藥片完全溶解后再服用，不然泡騰片在喉嚨里容易產(chǎn)生氣泡，有窒息的可能。

其次維生素c泡騰片宜使用溫水沖泡，維生素C在溫度超過六十?dāng)z氏度時會流失40%，因此建議用四十?dāng)z氏度以下的溫水溶解維生素c泡騰片，不宜使用熱水。

泡騰片要現(xiàn)泡現(xiàn)喝，盡快喝完，在空氣中暴露時間過長也會損耗維生素c，另外食用泡騰片具體用量需要依照說明書或遵醫(yī)囑執(zhí)行，并不是吃的越多越好，泡騰片鈉含量很高，長期攝入對身體健康不利，容易導(dǎo)致腹瀉，腎結(jié)石或高血壓等。

二、維生素c泡騰片孕婦可以吃嗎

孕婦可以喝維C泡騰片，維生素C泡騰片可以補(bǔ)充維生素C，適當(dāng)服用可以預(yù)防感冒，維C還有助于促進(jìn)鈣吸收、鐵吸收等，可以預(yù)防孕期貧血。但是*好不要過量服用，以免引起中毒癥狀。孕期*好多吃含維生素C多的食物，比如可以多吃桔子、柚子等，同時建議注意睡眠充足，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，*好多吃瘦肉、魚、蝦，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)。同時建議多喝純牛奶，可以補(bǔ)鈣，孕期*好放松心情，不要劇烈運(yùn)動，孕早期*好不要劇烈運(yùn)動，不要同房，以免引起流產(chǎn)等。

以上便是維c泡騰片的相關(guān)內(nèi)容，關(guān)于它的食用方法，大家還是需要注意的，否則將會引起反效果。

【溫馨提示】：以上成分內(nèi)容為科普知識，僅供消費(fèi)者參考學(xué)習(xí)，不代表產(chǎn)品功效，請消費(fèi)者理性閱讀。

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