蜂蜜柚子茶一天喝幾次 蜂蜜和菊花茶能泡在一起喝嗎

添加日期：2020年6月11日 閱讀：4927

蜂蜜是一種比較獨(dú)特的食品，它的口感不錯(cuò)，食用方法也比較多。在生活中，蜂蜜可以被用來(lái)做甜點(diǎn)，也可以泡茶使用。那么，蜂蜜柚子茶一天喝幾次？蜂蜜和菊花茶能泡在一起喝嗎？

一、蜂蜜柚子茶一天喝幾次

1~2次即可。蜂蜜中含有多種氨基酸、維生素，有滋補(bǔ)身體的功效，還能潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏，而柚子中含有大量的維生素C、檸檬酸、膳食纖維等，有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸等作用，因此，常喝蜂蜜柚子茶有諸多益處，一般來(lái)說(shuō)，一天喝1~2次即可，若長(zhǎng)期過(guò)量飲用，可能會(huì)對(duì)胃腸黏膜造成刺激，引起腸胃不適等。

二、蜂蜜和菊花茶能泡在一起喝嗎

菊花可以加蜂蜜。但是一般建議不要用非常熱的菊花茶加入蜂蜜，因?yàn)樘珶岬牟钑?huì)破壞蜂蜜中的維生素c，從而不利于維生素的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的吸收。而經(jīng)過(guò)冷卻的菊花茶加入蜂蜜之后，可以有效的清熱利濕、解毒降火、潤(rùn)肺止咳，可以加速身體內(nèi)濕氣的排出，并且可以有利于維生素c的吸收，能夠起到加速腸道蠕動(dòng)的作用。

菊花加蜂蜜是有一定的醫(yī)學(xué)根據(jù)的。蜂蜜和菊花都屬于寒性，可以加在一起，而且具有清肺潤(rùn)喉及養(yǎng)顏的功效。飲用時(shí)，慢慢吞下，盡量讓它在喉嚨多停留。多飲幾杯，喉嚨清爽舒暢，非常有效。

以上便是關(guān)于蜂蜜的若干內(nèi)容，只要講究方法，便能合理地運(yùn)用蜂蜜來(lái)為身體健康服務(wù)。

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責(zé)任編輯：荔枝 m.mjwave.cn 2020-6-11 14:53:40

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