添加日期:2020年5月30日 閱讀:1509
寶寶偏食對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)是*頭疼的事情,一方面擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)不均衡全面,一方面又束手無(wú)策。那么寶寶挑食怎么辦?
挑食、偏食的表現(xiàn)
當(dāng)不喜歡食物的口味或因不良的飲食習(xí)慣而拒絕進(jìn)食或極少進(jìn)食某一類食物就稱為挑食。孩子挑食、偏食主要有以下幾點(diǎn)表現(xiàn)。
1、吃飯的時(shí)候,只吃兩口就不吃了。
2、只吃某幾種食物,你的飯桌不得不每天重復(fù)那幾種東西。
3、他說(shuō)吃這個(gè),等你準(zhǔn)備好了,他又改主意吃那個(gè)了。
4、你必須使出渾身解數(shù),追著哄著威脅著讓他吃飯。
挑食、偏食的原因
1、外出就餐過(guò)于頻繁。
家長(zhǎng)經(jīng)常帶孩子出去下館子,孩子習(xí)慣了外面的重口味食物,再讓他們回歸普通的家庭菜肴,可能就有點(diǎn)困難了。
2、家長(zhǎng)挑食偏食,會(huì)直接影響到孩子
這種潛移默化的影響甚至早在胎兒期就開始了,媽媽進(jìn)食不同的食物會(huì)通過(guò)羊水味道的改變間接影響到胎兒早期的味覺(jué)體驗(yàn)。出生后,家長(zhǎng)的飲食結(jié)構(gòu)也會(huì)繼續(xù)影響孩子對(duì)食物的態(tài)度。
3、不愉快的進(jìn)食經(jīng)歷
家長(zhǎng)通過(guò)訓(xùn)斥甚至打罵的方式強(qiáng)迫孩子進(jìn)食,會(huì)讓孩子有不愉快的進(jìn)食體驗(yàn),進(jìn)而產(chǎn)生對(duì)食物的厭惡情緒;ヂ(lián)網(wǎng)診療平臺(tái)哪個(gè)好?網(wǎng)醫(yī)聯(lián)盟專注于在線診斷,打通網(wǎng)診全程!
4、輔食添加不及時(shí)、種類單一
4~6個(gè)月是寶寶味覺(jué)發(fā)育的敏感期,這個(gè)階段寶寶對(duì)食物的改變會(huì)表現(xiàn)出非常敏銳的反應(yīng)并留下“記憶”。如果輔食添加過(guò)晚或者品種單一會(huì)影響日后寶寶對(duì)各種食物的適應(yīng)能力。
寶寶挑食怎么辦
1.吃一種以前從未吃過(guò)的食物時(shí),要適當(dāng)控制食量,以防一頓吃膩而損害以后的食欲。
2.對(duì)于5歲以上的幼兒,如果他不喜歡吃某種飯菜,你可以讓他親自參加這種飯菜的制作過(guò)程。無(wú)論是成年人還是幼兒都存在賞識(shí)自己勞動(dòng)成果的心理現(xiàn)象,尤其是幼兒,對(duì)自己的“作品”更加自豪。因此即使自己做得不好吃,也會(huì)吃得津津有味。
3.環(huán)境對(duì)幼兒進(jìn)餐有很大影響。吃飯時(shí)周圍氣氛輕松愉快,進(jìn)餐就是一件十分愉快的事。色、香、味俱全的飯菜,漂亮的桌布,優(yōu)美動(dòng)聽的背景音樂(lè)都會(huì)使孩子對(duì)所吃的食物增加快感,反之則不然。
4.幼兒一般有這樣的特點(diǎn),同一種飯菜如果父母以命令的口氣讓他必須吃,他會(huì)吃得很勉強(qiáng),甚至干脆不吃;如果以限制的方法,不讓他多吃,他會(huì)吃得很起勁。因此對(duì)孩子不夠熱衷的飯菜,可以用此法調(diào)動(dòng)食欲。
5.食物的選擇和烹調(diào)要符合幼兒的年齡特點(diǎn)。幼兒一般喜歡吃清淡的食物,不喜歡吃味道太濃的菜和雜和的食物。飯菜的顏色和做法經(jīng)常變化,能夠有效地刺激孩子的食物。但在向孩子介紹新菜時(shí),不宜太多,*好每次一種。
文章來(lái)源:
1.凡本網(wǎng)注明“來(lái)源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品,均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來(lái)源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://m.mjwave.cn”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來(lái)源(非1168醫(yī)藥招商網(wǎng))的作品,目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)或和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé),不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。
3.其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時(shí),必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來(lái)源,并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。
4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問(wèn)題,請(qǐng)?jiān)谧髌钒l(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系,否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱:1753418380@qq.com。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。