咳嗽不要慌，分清燥咳和濕咳，梨水不亂喝，咳嗽不來擾

添加日期：2020年2月5日 閱讀：1708

宅在家的日子，只要看到冰箱里滿滿的食物，就會覺得有滿滿的安全感，畢竟除了睡覺，只有吃飯*讓人有興趣了。很多媽媽都說，現(xiàn)在簡直就是“聞咳色變”，家里任何一個咳嗽一聲，就會引起全家的警惕。于是家里備足了梨子，隨時煮梨水給全家人喝，還有不知道從哪里買來的“秋梨膏”。但很多時候卻發(fā)現(xiàn)，梨水并不能減輕咳嗽，反而越喝越咳，為什么呢？











因為梨子針對的是秋天的燥咳呀！梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng)，具有清熱解毒、化痰止咳化痰的功效。但現(xiàn)在很多人的咳嗽，不是肺燥的問題，而是痰飲寒濕過多引起的濕咳。


秋天才是梨子的季節(jié)，而秋季天干物燥，身體缺乏津液，肺也易因燥而咳。多汁的酸甜的梨子，正好可以補充津液以制約秋燥。但不知道從什么時候開始，只要咳嗽，人們就想到去煮梨水，尤其是給孩子喝的特別多，以為總不會有壞處。殊不知，很多久咳不愈的孩子，都是因為家長給誤喝了梨水。










燥咳和濕咳怎么區(qū)分呢？


1、燥咳。咳嗽痰少，喉中聲啞，煩渴多飲，咽喉干，氣哽不利，大便秘澀，肌膚枯燥。


燥咳除了和季節(jié)有關(guān)，也有很多陰虛體質(zhì)的老年人會容易出現(xiàn)。而孩子的體質(zhì)陰虛較少，脾虛痰濕的比較多，在秋季之外，出現(xiàn)燥咳的機(jī)會也并不多。


2、濕咳。痰多，鼻涕多，口唇周圍青白，眼袋青黑且大，肚子里水飲不化，經(jīng)常發(fā)出咕嚕咕嚕的水聲。


這種問題，也就是我們常說的濕氣大，因為吃了太多寒濕的食物，比如冰淇淋、酸奶、水果等，造成腸胃寒涼，陽氣不足。這時如果再用滋陰的、涼性的冰糖梨水，可想而知一定會加重咳嗽。


有位媽媽說，孩子剛開始咳嗽時，給孩子喝了秋梨膏，有一些減輕，但是喝著喝著又咳得更厲害了。還有家長說，孩子一直喝梨水，一直咳嗽也沒好。問題是，家長已經(jīng)知道喝梨水沒用了，為什么還要堅持喝？










遇到濕咳怎么辦？


首先，停止一切加重寒和濕的飲食，水果，牛奶，酸奶，首當(dāng)其沖。其次難以消化的食物也要忌口，因為這時脾胃功能很弱，比如山藥、肉、雞蛋。給孩子喝米湯、面條等簡單易消化的食物。


其次，痰濕對溫燥。生活中溫燥的食物多偏辛辣，孩子往往不能吃。我們可以在飯菜中加入一些花椒、蔥、姜等，睡前用花椒水泡腳。










*后，對付寒濕，艾灸是很好的方法，給孩子灸中脘、神闕、身柱，灸到孩子微微發(fā)汗即可。


每種食物都有自己的性味，對應(yīng)特定的季節(jié)，特定的地域，這是大自然給人類的饋贈，也是大自然的規(guī)律所在。而在這個特殊的時間里，少吃點，吃清淡點，讓腸胃的負(fù)擔(dān)小一點，未嘗不是一件好事。

責(zé)任編輯：琦琦    m.mjwave.cn    2020-2-5 13:28:37

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