寒潮藍(lán)色預(yù)警持續(xù) 寒潮來襲請注意保暖

添加日期：2019年11月19日 閱讀：2165

受強(qiáng)冷空氣的持續(xù)影響，中央氣象臺繼續(xù)發(fā)布寒潮藍(lán)色預(yù)警。中東部大部地區(qū)氣溫都將創(chuàng)今年下半年來的新低。東北地區(qū)還遭遇了今年入冬以來的*強(qiáng)降雪，局地出現(xiàn)大暴雪。那么寒潮來襲我們應(yīng)該注意什么呢?

由寒潮引發(fā)的大風(fēng)、霜凍、雪災(zāi)、雨凇等災(zāi)害會對農(nóng)業(yè)、交通、電力、航海等造成嚴(yán)重危害，還會損害人們健康，使得凍傷和呼吸道、心血管病人增多。



寒潮來襲之時，盡量減少外出活動的機(jī)會，并注意適當(dāng)保暖。大寒正值三九、四九天，也是寒季的*后一關(guān)，所以，外出時要多穿、多戴，做好防寒保暖工作，并注意衣服的寬大、舒適。

大寒時節(jié)，常伴有寒潮大風(fēng)，人體在這種極度寒冷的情況下，為了適應(yīng)嚴(yán)寒的氣候，身體會進(jìn)行適時調(diào)節(jié)。在這樣寒冷的情況下，如果不適當(dāng)?shù)靥砑右路�，就有可能傷到陽氣，使人體受到陰邪的侵害。對于體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人而言，如果在這一段時間不注意適當(dāng)預(yù)防，就會加重原有的病情。

當(dāng)然，也不能穿得過多，捂得過嚴(yán)，否則就會導(dǎo)致寒熱失調(diào)，虛實(shí)夾雜，過而不及，引發(fā)多種疾病，如呼吸系統(tǒng)疾病。

在這個季節(jié)，應(yīng)多選用一些溫?zé)岬氖澄?如高粱、黑大豆、糯米，韭菜、辣椒、大蒜，牛肉、羊肉、雞肉、鴿肉、蝦、海參，荔枝、龍眼肉、大棗、栗子、核桃肉、生姜、小茴香、花椒等)，這些食物具有固護(hù)陽氣，具有溫陽、散寒的作用。

責(zé)任編輯：大花 m.mjwave.cn 2019-11-19 15:58:22

文章來源：