南京同仁堂阿膠怎么吃*好 一天吃阿膠*佳時間

添加日期：2019年11月13日 閱讀：2019

阿膠是補氣血的圣品，且價格也比較高，因此為了讓阿膠發(fā)揮*大的效果，很多人會有這樣的疑問，阿膠怎么吃效果*好，那么南京同仁堂阿膠怎么吃*好?一天吃阿膠*佳時間?



南京同仁堂阿膠怎么吃*好

1、阿膠煮粥

阿膠煮粥喝效果特別好，再用阿膠煮粥時，需要準(zhǔn)備適量的糯米，把它淘洗干凈，再把阿膠研成碎塊，把它們一起入鍋，加適量清水煮至成粥，取出以后可直接食用，這種用阿膠煮出的粥，能養(yǎng)血止血，還能滋陰潤肺，而且孕婦食用以后還能起到明顯保胎作用。

2、阿膠配紅棗

喝酒配紅棗吃，效果特別好，平時可以取十個大棗放在鍋中煮熟，然后把棗核去掉，得到棗肉搗碎制成膏狀，再加入研碎以后的阿膠和適量的紅糖調(diào)勻以后等阿膠化開可以直接吃。這樣能讓阿膠的補血功效更加出色，而且能補脾健胃提高人體各器官功能。

一天吃阿膠*佳時間

阿膠并沒有固定的時間限制，只要覺得自己的時間比較方便，就什么時間用，但是一般情況下，空腹服用的話效果是會好一些的，早上空腹吃效果是*佳的，補品的吃的原則就是空腹的，但是阿膠比較滋膩的，那么如果胃不好的話，就容易導(dǎo)致消化不良腹瀉等癥狀的，所以有胃部疾病的話，就適合飯后半小時服用。

責(zé)任編輯：大花 m.mjwave.cn 2019-11-13 15:09:58

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