福牌阿膠糕一天吃幾塊

添加日期：2019年10月25日 閱讀：2499

滋補食品有很多種，阿膠糕就是其中*常見的一種滋補食品，它使用方便，具有很好的保健效果。那么福牌阿膠糕一天吃幾塊?

關于福牌阿膠糕一天吃幾塊合適這個問題要根據(jù)個人體質而定，一般情況下每天兩三塊比較好，體質火氣虛熱，一天1-2片即可。辦公室人員3-5片都是可以的。



正常女性剛開始食用時，建議每天食用一片，食用一段時間后，再增加至一天兩片，早晚各一片*好。早餐的時候可以吃一塊，這樣的話幫助提高一天的氣血的問題，下午感覺到疲憊的時候在吃一塊。

阿膠是不適合多吃的，因為阿膠有著比較好的補血的作用是屬于熱性的，如果多吃的話就是會容易造成過補的情況，也就是比較容易出現(xiàn)流鼻血或者是上火的情況，同時對于身體的消化功能也是有一定的影響的，比如說是消化不良的問題。

由于現(xiàn)在市面上的福牌阿膠糕每塊的重量都不一樣，可以參照每日阿膠的服用標準來計算，阿膠用量一般5g/天，比例一般是阿膠：核桃(黑芝麻、大棗)：黃酒=1:1:1，黃酒在熬的過程中會損失一些，如果想長期吃，還想有效果，按阿膠的服用量計算大概10-15克。

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責任編輯：琦琦 m.mjwave.cn 2019-10-25 13:09:28

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