添加日期:2019年9月29日 閱讀:2073
阿膠糕吃了有很多好吃,既能補氣血,又能養(yǎng)顏美容。吃阿膠糕會上火嗎?阿膠糕上火怎么辦?
吃阿膠糕會上火嗎?
如果是陰虛火旺的人群在吃阿膠糕后會出現(xiàn)上火的癥狀,這是比較常見的,可以不用太過擔心,如果情況比較嚴重,需要立即停止食用,并且去醫(yī)院拿一些降火的藥,但是如果是一般的程度,可以根據(jù)自己的情況考慮是否繼續(xù)吃阿膠糕。
并且在上火后,要多喝水,多吃水果、蔬菜,有利于降火,不要吃辛辣等容易上火的食物,另外要注意熬夜等不良習慣也會增加上火的程度的,這樣如果是上火不嚴重的過不了多長時間就會康復的。
阿膠糕上火怎么辦?
1、可以自制阿膠糕
有些市場上的阿膠糕其食材并沒有我們想象的那么好,而且有些的還會偷工減料的哦,所以有時間的可以自制阿膠糕,制作步驟在網上都可以查到,而且在選擇材料時,要選擇陳年的阿膠,*好是在三年以上的,這樣就可以降低吃阿膠糕上火的幾率,要注意,要選擇無霉變、無蟲蛀等現(xiàn)象的陳膠來制作,否則營養(yǎng)價值會大打折扣的,甚至是引起疾病的發(fā)生。
2、脾胃虛弱者飲食要清淡
由于阿膠是比較滋膩的,所以如果是脾胃虛弱者在服用阿膠期間為了減少上火的概率,就需注意飲食不要太油膩,同時避免辛辣的食物,當然有可能的話*好是進食一些容易消化的,還能開胃的菜肴。并且,不可吃冷飲冷食。
3、可以根據(jù)自身情況間隔服用
在吃阿膠糕的期間,如果是感覺自己有上火的癥狀時,可以適當?shù)?*服用時間間隔或者是停滯一段時間再服用,這樣就可以達到進補目的,又不讓自己出現(xiàn)上火的癥狀。另外,在服用阿膠糕期間,切忌超量的食用,或者是短期內頻繁的食用。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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