魚肝油什么時候吃,吃魚肝油的*佳時間

添加日期：2019年10月12日 閱讀：1280

雖然魚肝油是公認的保健品、營養(yǎng)品之一，但是如果你補充過多，或者錯過了*佳的補充時間，對寶寶身體的吸收和健康成長都有可能造成負擔哦!那么魚肝油什么時候吃好?下面介紹吃魚肝油的*佳時間。

魚肝油什么時候吃?

一般認為，給孩子添加魚肝油應從新生兒時期開始，即出生后3～4周起加服魚肝油，開始每天一滴，逐步增加，但*多不超過5滴，*好是飯后吃。



若是早產(chǎn)兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，則應從出生后第2周就開始添加魚肝油，每天*多不超過5～7滴，一個月后改為每天3～5滴。同時可服適量鈣劑，每天不超過0.5克。

吃魚肝油的*佳時間：

一般吃魚肝油上午吃比較好，然后晚上睡覺前再搭配吃一粒鈣劑更好(這是針對需要補鈣的孩子而言的)。小兒吃魚肝油一般每天一粒就夠了，如果缺鈣比較嚴重，則要每天增加一粒。

嬰幼兒一般是一天1-2滴;成人一般每天2-3粒，間隔6--8個小時。服用魚肝油一定要在醫(yī)生規(guī)定的劑量范圍內(nèi)，以免引起中毒。

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責任編輯：琦琦 m.mjwave.cn 2019-10-12 14:13:35

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