高血脂可以吃魚油軟膠囊嗎

添加日期：2019年10月8日 閱讀：3017

血脂過高是導(dǎo)致高血壓、動(dòng)脈硬化和心腦血管疾病的根源。魚油含有豐富的EPA和DHA，可直接攝取，是常見的保健品，高血脂可以吃魚油軟膠囊嗎?

血脂過高是導(dǎo)致高血壓、動(dòng)脈硬化和心腦血管疾病的根源，因此糾正高血脂是治療和預(yù)防高血壓及心、腦血管疾病的關(guān)鍵。EPA有明顯降血脂作用，而降甘油三酯的作用遠(yuǎn)比降膽固醇的作用強(qiáng)。



魚油可以對高血脂癥及相關(guān)病癥有輔助治療作用。這是因?yàn)樯詈ｔ~油中的EPA被稱為"心血管清道夫"。能夠抑制壞脂蛋白的作用，減少在血管內(nèi)壁上的附著沉積，而且能協(xié)助高密度脂蛋白膽固醇(HDL)清除血管壁上多余的脂肪，對降低血脂血壓、防止心腦動(dòng)脈硬化、保護(hù)大腦和心臟都具有神奇的功效。

魚油軟膠囊具有疏導(dǎo)清理心臟血管的作用，從而降低膽固醇，改善高血壓，預(yù)防心肌梗塞，腦中風(fēng)及動(dòng)脈硬化等疾病包括抗前列腺炎。所以服用魚油軟膠囊不僅可以降血脂，而且能預(yù)防冠心病及腦血管疾病的發(fā)生。

魚油能降低膽固醇，含有不飽和脂肪酸通過調(diào)和作用和乳化作用，可以將附著于血管壁上的膽固醇溶化掉，這有利于膽固醇排出體外，降低膽固醇含量：同時(shí)，通過提升高密度脂蛋白的含量達(dá)到降低血脂的目的。

魚油可預(yù)防血栓，DHA有防止血小板異常凝集的作用，可預(yù)防血栓形成�！澳芊耖L壽，原因出在血管，人類和動(dòng)脈一起老化”。日本是世界上平均壽命*長的國家，1989年日本國民平均壽命為：男性75.91歲，女性81.77歲，與日本人長期吃魚，大量攝取DHA有關(guān)。

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