添加日期:2019年10月2日 閱讀:2444
鐵皮石斛是生活中*受歡迎的一種養(yǎng)生食材,它也叫石斛蘭,可以當(dāng)**觀賞植物養(yǎng)殖也可以在收取以后直接泡水喝,人們用它泡水喝,不但能吸收豐富營養(yǎng),還能增強(qiáng)身體抗病能力,延緩身體的衰老速度。鐵皮石斛泡水喝的方法?有什么功效?
鐵皮石斛泡水喝的方法:
1、鐵皮石斛泡水喝的時(shí)候,如果選擇新鮮的鐵皮石斛,就要用清水把它洗凈,然后去掉水分再切成薄片,直接放在干凈的玻璃杯中加入沸水沖泡,三分鐘以后可以取出湯汁飲用,也可以把切好以后的鐵皮石斛入鍋煎煮10分鐘,取出以后代茶飲用。
2、鐵皮石斛在泡水喝的時(shí)候,還可以搭配自己需要的其他中藥材,像西洋參,枸杞,桂圓,紅棗等就都是鐵皮石斛泡水喝的理想搭檔,它們一起泡水喝時(shí)可以購買市場上出售的干鐵皮石斛,把準(zhǔn)備好的材料放到養(yǎng)生壺中,可以直接加沸水沖泡,也可以放水以后煎煮十幾分鐘,*后取也湯汁就能直接喝。
鐵皮石斛泡水喝的功效:
1、補(bǔ)益脾胃
鐵皮石斛能補(bǔ)益脾胃,緩解脾胃虛弱,而且能消除人類胃部和腸道中的多種炎癥,可以減少細(xì)菌對胃腸黏膜產(chǎn)生傷害,日常生活中堅(jiān)持用它泡水喝,可以降低胃炎和胃潰瘍以及腸炎等多種疾病的發(fā)病率,同時(shí)它還能增強(qiáng)人類的胃排空能力對提高人體消化功能有一定的好處。
2、清肝利膽滋養(yǎng)肌膚
鐵皮石斛泡水喝能增強(qiáng)人類肝膽功能,可以輔助治療人類的肝炎和膽囊炎,健康人群用它泡水喝則能預(yù)防肝膽病變發(fā)生。鐵皮石斛泡水喝還能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚,它能提高皮膚的抗氧化能力,延緩皮膚老化,而它含有的黏液質(zhì)又能潤澤肌膚滋養(yǎng)肌膚,對人類皮膚的色斑和皺紋都有明顯消除作用。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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