添加日期:2019年9月29日 閱讀:1594
夏日里的苦瓜是清熱解毒的*佳蔬菜,苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等,苦瓜榨成汁后的營(yíng)養(yǎng)也很多。那么苦瓜汁能祛痘嗎?苦瓜汁能減肥嗎?
苦瓜汁能祛痘嗎?
苦瓜汁具有清熱解毒的功效,對(duì)祛痘也是有一定作用的。先把苦瓜切成了一些10厘米左右的一段,然后再清洗干凈,再去掉里面的籽,再切成小段,然后再放進(jìn)榨汁機(jī)中榨汁。
再把一些面膜布放進(jìn)苦瓜汁中,學(xué)浸濕,然后再鋪在臉上,就和做面膜一樣的,放上半小時(shí)就可以取下來(lái),把臉清洗干凈,這時(shí)候如果你原來(lái)的痘有脹痛感,這時(shí)候就感覺(jué)到不痛了還有點(diǎn)收疤的樣子。如果是夏天可以把苦瓜先冰一下再去榨汁再用更清爽舒服。
你只要做幾次,相信你的痘就會(huì)去除了,如果你能堅(jiān)持下來(lái),過(guò)一段時(shí)間以后,你臉上的痘痘就會(huì)消失了,所以說(shuō)用苦瓜去祛痘哪是特別不錯(cuò)的。這種祛痘的效果也是特別好的。
苦瓜汁中含有的大量的維生素C能夠加速體內(nèi)色素分解排出體外,不僅能夠消除痘印,美白肌膚,對(duì)于色斑、膚色暗黃等等都具有很好的美白嫩膚效果。
苦瓜汁能減肥嗎?
苦瓜汁有一定的瘦身作用。因?yàn)榭喙袭?dāng)中含有很多的苦味成分,其中苦味苷和苦味素是具有減肥瘦身的作用,所以苦瓜一直有脂肪殺手的美稱(chēng),喝苦瓜汁能夠減少體內(nèi)的脂肪和糖分,有一定的減肥作用。雖然苦瓜汁能夠減肥,但是在喝的時(shí)候需要一定要采用正確的飲用方法,這樣才能夠發(fā)揮出苦瓜的減肥功效。
比如說(shuō),在榨汁后,將剩余的苦瓜子也要吃掉,苦瓜汁非常的苦,所以需要一口喝完,如果實(shí)在受不了的,需要添加一個(gè)獼猴桃,或者是番茄一并榨汁,或者是在苦瓜汁當(dāng)中加一些蜂蜜來(lái)緩解苦瓜的苦味,從而改善口感。
喝苦瓜汁也是要注意時(shí)間的。一般喝苦瓜汁,想要達(dá)到減肥的效果,還要選擇*佳的時(shí)間段,飯后喝苦瓜汁是效果*好的,苦瓜汁是寒涼性的食物,如果在飯前飲用容易刺激人的腸胃,可能會(huì)引起腹瀉等不適癥狀,從而會(huì)影響到人們的正常飲食,因此為了人的健康和減肥效果,通常是在飯后45分鐘左右再飲用苦瓜汁,效果會(huì)更好。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。