海帶功效多 正確食用還可降糖

添加日期：2019年9月20日 閱讀：1017

海帶，是我們生活中一種常見(jiàn)的海類(lèi)食物，隨著科技的發(fā)展，不論你是生活在沿海城市還是內(nèi)地城市，都可以在當(dāng)?shù)仉S時(shí)的見(jiàn)到海帶的身影。生活中很多朋友不太喜愛(ài)食用海帶，那可能是你不知道海帶的功效。

1、防治甲狀腺腫。

海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;

2、降壓。

海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對(duì)膽固醇的吸收，降低血壓;

3、降脂。

海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調(diào)順腸胃，促進(jìn)膽固醇的排泄;

4、抑制腫瘤。

熱水提取物對(duì)于體外的人體KB癌細(xì)胞有明顯的細(xì)胞毒作用，對(duì)S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星—硒，具有防癌的作用;

5、提高免疫力。

海帶能提高機(jī)體的體液免疫，促進(jìn)機(jī)體的細(xì)胞免疫，調(diào)節(jié)免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一;

6、降糖。

海帶中含有60%的巖藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過(guò)小腸的時(shí)間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會(huì)上升，而達(dá)到治療糖尿病的目的。

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責(zé)任編輯：小剛 m.mjwave.cn 2019-9-20 9:46:07

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