魚肝油適合哪個年齡段吃,寶寶吃魚肝油的好處

添加日期：2019年9月10日 閱讀：1240

魚肝油是很受大家喜愛的一種保健產(chǎn)品，有很好的功效作用，對我們的身體有很多好處。魚肝油適合哪個年齡段吃?寶寶吃魚肝油的好處?

魚肝油適合哪個年齡段吃?

魚肝油主要是補(bǔ)充身體所需的維生素a和維生素d的，只要身體中缺乏這樣的物質(zhì)，無論是小孩，老人，還是成年人都可以服用魚肝油來進(jìn)行補(bǔ)充。



小寶寶，如果不是母乳喂養(yǎng)，那么就應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些魚肝油。成年人如果經(jīng)常戴有隱形眼鏡或者經(jīng)常在電腦前工作的人，也是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些魚肝油的。眼睛干澀，有干眼癥的人，需要適當(dāng)?shù)某砸恍�魚肝油。身體有，骨質(zhì)疏松等缺鈣癥狀的人，也是可以服用魚肝油的。

寶寶吃魚肝油的好處：

魚肝油是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪，主要含有維生素A和維生素D，一般用于預(yù)防和治療維生素D缺乏引起的佝僂病以及維生素A缺乏引起的夜盲癥等。

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