阿膠什么時間吃效果比較好 阿膠的功效與作用

添加日期：2019年9月5日 閱讀：1580

健康的食物，平衡膳食一直被認(rèn)定是達(dá)到長壽的關(guān)鍵因素，不合理的飲食習(xí)慣則被認(rèn)為是使健康出現(xiàn)問題的根源。比如，人們很喜歡選用阿膠來滋補(bǔ)身體，那么阿膠什么時間吃效果比較好?阿膠的功效與作用?



阿膠的功效與作用

1、 對造血系統(tǒng)的作用：阿膠在治療貧血、咯血、恢復(fù)血色素、婦女崩漏帶下總有效果比率為79.7%。阿膠具有顯著的抗貧血作用，對骨髓造血系統(tǒng)的造血功能有促進(jìn)和保護(hù)作用陪引。阿膠對缺血性動物的紅細(xì)胞、血紅蛋白等有顯著的促進(jìn)作用，不同劑量的阿膠均有明顯的升白細(xì)胞作用。

2、 對免疫系統(tǒng)的作用：阿膠能對抗氫化可的松所致的細(xì)胞免疫抑制作用，對 NK細(xì)胞有促進(jìn)作用，對脾臟有明顯的增重作用，可明顯提高小鼠腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬能力。

3、 對鈣代謝的作用：對由維甲酸鈣造成骨質(zhì)疏松癥，阿膠可降低ALP活性，升高股骨中Ca、P含量。

4、 抗疲勞和耐缺氧作用：阿膠能明顯提高機(jī)體有氧和無氧耐力，促進(jìn)運(yùn)動性疲勞的消除。

5、 美膚養(yǎng)顏?zhàn)饔茫喊⒛z有利于滋潤肌膚,美容養(yǎng)顏。阿膠對皮膚有營養(yǎng)作用和促進(jìn)鈣的吸收，使肌膚光澤。阿膠含有人體必需氨基酸和微量元素具有延緩皮膚衰老的作用。

另外阿膠的吃法有很多，大家可根據(jù)自身的情況，選擇適合自己的吃法，而一般在飯前服用阿膠，吸收效果比較好。如果不是很清楚的，建議可去正規(guī)藥店咨詢藥師。

責(zé)任編輯：大花 m.mjwave.cn 2019-9-5 9:55:33

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