螺旋藻粉的功效,螺旋藻粉的吃法

添加日期：2019年9月2日 閱讀：2589

螺旋藻粉主要是將螺旋藻進(jìn)行研磨之后形成的粉末狀物質(zhì)，而螺旋藻粉相對與螺旋藻而言，*主要的特點(diǎn)就是更容易讓人體對螺旋藻的營養(yǎng)成分進(jìn)行吸收。下面介紹螺旋藻粉的功效，螺旋藻粉的吃法。

螺旋藻粉的功效：

1、改善腸道

螺旋藻粉服用后能夠促進(jìn)人體腸道健康，促進(jìn)腸道蠕動，而且對于腸胃無多余的刺激，能夠促進(jìn)腸胃消化功能的提高，預(yù)防便秘，因此能夠幫助人體改善腸胃功能。

2、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚

螺旋藻粉含有非常豐富的胡蘿卜素，而且這種物質(zhì)對于人體皮膚而言具有非常優(yōu)異的美容護(hù)膚功效，因此，服用螺旋藻粉能夠達(dá)到養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的特殊功效。

3、減肥降脂

螺旋藻粉含有非常豐富的多糖成分，對于不少服用螺旋藻粉的人來說，非常容易便能夠填飽肚子，而且其豐富的纖維素還能夠達(dá)到降脂減肥的效果。



4、提高免疫

螺旋藻粉中含有豐富的亞麻酸成分，對于人體的免疫系統(tǒng)具有一定的刺激作用，從而幫助人體提高免疫力，增強(qiáng)對抗外來病菌的侵襲，保障肌膚健康。

5、營養(yǎng)補(bǔ)給

螺旋藻粉中的蛋白質(zhì)含量豐富，而且還擁有多種維生素成分，能夠?yàn)槿梭w帶來充裕的營養(yǎng)補(bǔ)給，有益于身體，達(dá)到理想的效果。

螺旋藻粉的吃法：

1、溫水送服

一般情況下，溫水送服是比較傳統(tǒng)的螺旋藻粉吃法，而且也是*直接，*容易讓人體進(jìn)行吸收的服用方法之一，不過，這種吃法有一個致命的缺點(diǎn)在于，非常難以入口。因?yàn)槁菪�藻粉沖水服用的時候，會有一種非常難受的腥味，因而如果直接用溫水送服，確實(shí)很難讓人接受。

2、與果汁相融

相比較與溫水送服，將螺旋藻粉與果汁進(jìn)行相融的方式，往往是更多人喜歡的一種服用方法，不僅能夠?yàn)槿梭w帶來豐富的營養(yǎng)價值，補(bǔ)充螺旋藻粉的營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠品嘗到味道鮮美的果汁，是一種非常受歡迎且美味的螺旋藻粉吃法。

3、拌粥粉

很多人吃粥和吃粉面的時候，都會有添加一點(diǎn)胡椒粉、拌漿汁的習(xí)慣，而如果將螺旋藻粉代替這些拌料進(jìn)行服用，一方面能夠?yàn)槿梭w帶來營養(yǎng)，另一方面還能夠?yàn)橹魇硯�來意想不到的特殊風(fēng)味，是一種既神奇又可口的螺旋藻粉吃法。

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