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番茄紅素的功效作用,番茄紅素有副作用嗎

添加日期：2019年8月30日 閱讀：1609

隨著年齡的增長，身體的各種元素也在慢慢的流失，有的元素身體不能自動合成，就必須要從外界獲得，番茄紅素就是其中的一種。番茄紅素的功效作用?番茄紅素有副作用嗎?

番茄紅素的功效作用：

1、抗氧化，延緩人體的衰老速度，使人青春常駐;

2、能夠提高免疫力，增強(qiáng)抗病毒的能力;

3、能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松和某些心血管疾病;

4、能夠預(yù)防前列腺炎、提高精子質(zhì)量、乳腺增生和卵巢病變等男女性疾病。

番茄紅素的副作用：

番茄紅素是一種在成熟的紅色食物中提取的**類胡蘿卜素，主要是從番茄中提取的，因此它是沒有任何副作用的，可以長期服用。但是任何事情都是有一個量的要求的，一個普通的成年人，一天只需要攝入5毫克的番茄紅素就能滿足身體的需要。

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責(zé)任編輯：琦琦 m.mjwave.cn 2019-8-30 10:56:04

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