添加日期:2019年8月29日 閱讀:1505
維生素E是一種脂溶性的維生素,其水解產(chǎn)物是生育酚,能促進性激素的分泌,使男子的精子的活力和數(shù)量增加,使女性的雌性極速濃度增高,具有提高生育能力,預防流產(chǎn)的功效。維生素E什么時候吃好?
兒童飯后服用維生素E
兒童缺乏維生素E會導致牙齒發(fā)黃,抵抗力下降,容易感染、感冒等。由于維生素E是脂溶性維生素,很容易被吸收利用,而且還很容易排出體外,所以補充維生素E的效果并不是像吃藥治病一樣高效,所以小孩補充維生素E是一個持續(xù)的過程,建議食用5天停兩天,可在午飯晚飯后服用,用量應聽從醫(yī)生安排。
人服用維生素E時間
正常補充時間由于維生素E是脂溶性維生素,胃腸道對它的吸收利用比較完全,所以沒有什么他別需要注意的具體食用時間。
注意:維生素E不能多吃,每天只能吃1到2粒,建議分別在早晚飯后吃。
維生素E美容
維生素E具有很強的抗氧化能力,可以淡化色斑,具有美容效果,還能改善細胞的正常功能,減緩細胞組織的衰老過程,具有延緩衰老的作用,建議在晚上睡覺前服用。若是涂抹在皮膚表面以消除褐斑、光潔皮膚、保持肌膚彈性,則不用考慮時間,隨時方便洗掉隨時可用。
便秘者在餐前食用
患有習慣性便秘的食用情況有所不同,因為維生素E具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用,建議在用餐之前服用維生素E,有助于潤腸通便。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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