鐵葉酸維生素C片適合哪些人吃

    添加日期:2019年8月27日 閱讀:2692

    大家都知道葉酸在備孕時就要吃的,如今補(bǔ)充葉酸的產(chǎn)品有很多,鐵葉酸維生素C片就是其中之一,那么鐵葉酸維生素C片適合哪些人吃?

    葉酸對孕婦尤其重要。如在懷孕頭3個月內(nèi)缺乏葉酸,可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷,從而增加裂腦兒,無腦兒的發(fā)生率。其次,孕婦經(jīng)常補(bǔ)充葉酸,可防止新生兒體重過輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形。育齡女性應(yīng)從孕前3個月開始每日補(bǔ)充葉酸0.4mg,并持續(xù)至整個孕期。

    鐵葉酸維生素C片由食用玉米淀粉、白砂糖、糊精、檸檬酸、包衣預(yù)混劑(聚乙烯醇、聚乙二醇、滑石粉、棕氧化鐵、日落黃鋁色淀、黃氧化鐵等組成,適用于需要補(bǔ)充鐵、葉酸、維生素C的14-17歲人群及成人孕婦、乳母。

    鐵葉酸維生素C片不能代替藥物;適宜人群外的人群不推薦食用本產(chǎn)品;不宜超過推薦量或與同類營養(yǎng)素同時食用。每日1次,每次1片食用方法:口服。

    另外在備孕和孕初期,*好把葉酸含量比較高的食物歸入到日常飲食中。很多食物中都含有**的葉酸,比如動物的肝臟,深**的蔬菜,豆類,堅(jiān)果類,谷物類、禽肉蛋類、牛奶,新鮮的水果等。

    責(zé)任編輯:大花 m.mjwave.cn 2019-8-27 10:44:05

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