寶寶魚肝油吃多少合適？劑量有要求嗎？

添加日期：2019年8月26日 閱讀：1874

寶寶吃魚肝油，其實(shí)就是在補(bǔ)充維生素A和維生素D;對寶寶而言及時(shí)補(bǔ)充魚肝油或維生素AD制劑意義重大。魚肝油吃多少合適?劑量有要求嗎?

魚肝油吃多少合適?

維生素A可維持機(jī)體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能，維生素D主要促進(jìn)機(jī)體對鈣、磷的吸收。吃魚肝油的*佳時(shí)間是早上喝完奶以后，吃完魚肝油如果能帶寶寶去曬曬太陽，這樣更能有效促進(jìn)吸收。



寶寶魚肝油的劑量：

1、0～6個(gè)月純母乳喂養(yǎng)兒：在生后7～14天，開始每天給予維生素D400～800國際單位(南方梅雨季節(jié)每天400～600國際單位，北方寒冷的冬季每天600～800國際單位)。

2、7～12個(gè)月母乳喂養(yǎng)兒：每天需要維生素D400國際單位。但是因?yàn)檫@個(gè)階段孩子已經(jīng)添加輔食，一般嬰兒食品廠生產(chǎn)的食品都強(qiáng)化了維生素D等一系列的營養(yǎng)素，因此也要計(jì)算上所吃輔食中維生素D的含量，不足的部分才是需要補(bǔ)充的。

3、1～3歲仍然吃母乳的話(世界衛(wèi)生組織建議母乳喂養(yǎng)可以到2歲或以上)，維生素D400國際單位。

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