添加日期:2019年8月23日 閱讀:1094
秋季陰雨綿綿是秋季的一大特點(diǎn),那么,你知道當(dāng)秋季到來之后,我們該做好哪些預(yù)防工作呢?
防感染,飲食衛(wèi)生得上心
暴雨后易滋生細(xì)菌,食物易變質(zhì),降雨嚴(yán)重還可能造成水源污染。進(jìn)食了不潔凈食品后容易感染痢疾桿菌,出現(xiàn)急性腸道傳染病。因此,出現(xiàn)連續(xù)暴雨或水災(zāi),居民要特別注意飲水與食品衛(wèi)生,勤洗手,不吃生冷食物。蔬菜、水果充分清洗或削皮再食用。
防皮炎,清洗干凈備藥膏
大雨排泄不及時造成路面積水,如果雙腿長期浸泡在積水中,浸泡部位可能會發(fā)白、腫脹,嚴(yán)重時也可能會造成感染和潰瘍。因此,雨天盡量少出門,避免長時間待在積水中。如果涉水了,回家后要及時用清潔的水及肥皂清洗過水部位并擦干,在趾間等皺褶部位撒上爽身粉保持清潔干燥。雨天外出建議穿雨靴。不過,南方夏季氣候濕潤,暴雨之后氣候更加潮濕,穿雨靴或不透氣鞋襪等也容易造成真菌滋生、蔓延,應(yīng)每天換襪子,常刷鞋。不管什么情況,如果腳部出現(xiàn)瘙癢、紅斑等癥狀要及時就醫(yī),家中也可備一些含有抗真菌成分的復(fù)方制劑藥膏。
防雷擊,電器斷電不淋浴
夏季暴雨往往伴隨雷電。接到暴雨預(yù)警后,盡量不外出。應(yīng)關(guān)閉家中門窗,預(yù)防雷電直擊室內(nèi)。同時,拔下家中電器電源插頭,止防電視、電腦等引雷入室,損壞電器乃至引發(fā)火災(zāi);盡量不要撥打、接聽手機(jī)和座機(jī),不使用電話線上網(wǎng);不用淋浴器、太陽能熱水器,因?yàn)槔纂娏髂芡ㄟ^水流傳導(dǎo)而致人傷亡;盡量不用空調(diào),窗簾等易燃物也應(yīng)遠(yuǎn)離空調(diào),防止雷電由空調(diào)室外機(jī)導(dǎo)入室內(nèi)機(jī)引發(fā)短路。
雷雨天如果必須出門,*好穿雨靴,能起到絕緣作用。走路時警惕墜落的電線,盡量選擇空曠地面,不要在樹下躲雨,不要靠近電力設(shè)施,如高壓電線、變壓器等。突遇雷電,應(yīng)立即蹲下,身體前傾,雙腳并攏,迅速摘下身上所有金屬配飾。
防霉變,家具食物是重點(diǎn)
夏天溫度高,連續(xù)暴雨使空氣濕度**到80%以上,再加上充足的氧氣,就為霉菌提供了生長繁殖的“優(yōu)良”土壤。霉菌活躍會導(dǎo)致家具發(fā)霉,食物變質(zhì),其大量繁殖的微小孢子還可能被人體吸入,引發(fā)支氣管炎、扁桃體炎、哮喘等。因此,衛(wèi)生間、廚房場所用水后要及時除水,拖干地面水漬。家具、櫥柜里使用木炭、竹炭或一些顆粒型除濕劑幫助吸附水分。保持廚房碗筷、案板、毛巾等干爽,可以用專門消毒柜消毒或熱水煮沸消毒,一旦天氣轉(zhuǎn)晴應(yīng)該將所有物品置于陽光下曝曬。此外,木質(zhì)家具受潮或浸水后,應(yīng)先用水擦去水漬和霉點(diǎn),在陰涼處自然風(fēng)干;金屬家具要先將銹跡處理干凈;布藝沙發(fā)如果受潮或浸水面積不大,可用洗潔精清洗,用吹風(fēng)機(jī)緩緩吹干。如果家中米、面等糧食被水浸泡或發(fā)生霉變,切不可再食用。
防回潮,換洗衣物常烘干
連續(xù)暴雨,衣物難干,總會有潮濕感,不僅影響穿衣舒適度,嚴(yán)重的還會發(fā)霉,不利人體健康。日常換洗衣物洗后可以用烘干機(jī)烘干,或在衣物快干時用吹風(fēng)機(jī)或電扇幫衣物揮發(fā)剩余水分。衣柜衣物一旦發(fā)現(xiàn)潮濕就應(yīng)拿出來放在通風(fēng)處晾干或烘干。還可以開啟空調(diào)除濕功能,降低室內(nèi)濕度。雨水浸過的衣物要重新清洗,并依上述方法烘干處理。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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