葉黃素能長期吃嗎

    添加日期:2019年8月22日 閱讀:1957

    人在正常的代謝過程里是沒有辦法自主生成葉黃素的,葉黃素只能通過外界進行有效補充,正是因為人體沒有辦法自動合成,因此需要額外補充。那么葉黃素能長期吃嗎?

    建議大家長期吃*好連續(xù)吃一個月,之后休息一周時間,再接著吃一個月。那么,到底長時間吃葉黃素可能會引起什么樣的悲劇問題呢?

    比如說如果是孩子,不停大量攝入葉黃素的話,很有可能會導(dǎo)致孩子皮膚發(fā)黃。我們知道,大多數(shù)的早產(chǎn)兒他們都會出現(xiàn)輕重不一的黃疸情況,如果在這樣的情況下你還給孩子大量攝入葉黃素,黃疸就會變得更嚴(yán)重。

    適當(dāng)攝入葉黃素有什么效果呢?可有效保護眼部神經(jīng),避免它受到藍光的傷害,另外一方面,它還能有效促進人體視網(wǎng)膜視紫的合成過程,達到保護視力,預(yù)防近視的功效。

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    責(zé)任編輯:琦琦 m.mjwave.cn 2019-8-22 10:11:25

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