季節(jié)交替咳嗽多發(fā) 怎樣可以有效的祛咳

    添加日期:2019年8月21日 閱讀:1177

    季節(jié)交替容易引起咳嗽的發(fā)生,那么,在我們的生活中,有哪些方法可以有效的祛咳呢?

    自制梨膏 調(diào)養(yǎng)潤(rùn)肺

    秋天調(diào)養(yǎng),雪梨膏、枇杷膏、秋梨膏都是不錯(cuò)的選擇。另外,秋天盛產(chǎn)梨,可以自己做些梨膏。將梨洗凈后搗成汁(約一斤),然后放入鍋中,用小火熬成稀糊狀,然后將蜂蜜倒入(約四兩),再熬成膏狀即可。然后盛在干凈的容器內(nèi),每次取一湯匙服用或者含化,有生津潤(rùn)肺、清熱化痰之效。

    羅漢果飲 清熱止咳

    羅漢果性味甘涼,具有止咳定喘的作用。準(zhǔn)備一個(gè)干凈的羅漢果,兩個(gè)雪梨,然后一起放進(jìn)砂鍋中,加適量水,先用大火煮開后改小火煮半小時(shí)。將煮好的水瀝干,盛放在杯子或其他容器中,溫度合適時(shí)就可以喝了。羅漢果和雪梨搭配做成的飲品,養(yǎng)陰、清熱、止咳的作用更好。另外,可以將羅漢果用開水泡半小時(shí),代茶飲,對(duì)止咳也有幫助。

    杏仁水 孩子咳嗽

    孩子咳嗽,我有自己的小妙方,就是用杏仁粉泡水給他喝。買點(diǎn)甜杏仁打成粉,孩子感冒咳嗽時(shí),用溫水沖服3~5克(可以加點(diǎn)蜂蜜),早晚各喝一次。另外,也可煮蘿卜水給孩子喝,*好用尾部,煮時(shí)不要加任何調(diào)料,可稍微放點(diǎn)冰糖,每天喝兩次。

    蘿卜絲 順氣化痰

    白蘿卜是潤(rùn)肺、通便的好食材,有清熱生津、開胃健脾、順氣化痰的作用,咳嗽、痰多時(shí)吃些很好。生白蘿卜搭配蜂蜜可以止咳,將蜂蜜滴在蘿卜絲上,靜置2小時(shí),就可以得到蜂蜜蘿卜汁了。但是注意,蘿卜性寒,脾胃不好、大便不成形的人*好少吃,尤其對(duì)于老年人,這種方法慎用。

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