添加日期:2019年8月16日 閱讀:1377
糖尿病是一種高發(fā)病癥,過去多發(fā)于老年朋友,但隨著生活質量的提升,糖尿病的發(fā)病年齡段也出現(xiàn)了變化,越來越趨向于年輕化。那么,生活中,我們的糖友如何有效的控制糖尿病呢?
1、飲食控制
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病,其治療的重點在于降低患者體內(nèi)血糖,日常飲食中主要是控制總體的熱量和卡路里,要求進食時要攝入低脂肪、高碳水化合物、適量蛋白質,高纖維素膳食。
2、運動療法
運動一直被認為是糖尿病綜合治療措施中*重要的一環(huán),特別是到了冬季—流感、疾病高發(fā)的季節(jié)。一定的運動能夠增強身體的耐寒能力以及抗病能力,對于糖友們來說持之以恒的運動能夠很有效的環(huán)境疾病,加快治好。
3、藥物治療
無論什么疾病必定少不了的就是藥物治療。治療糖尿病包括口服降糖藥,如磺脲類、雙胍類阿卡波糖、胰島素及中醫(yī)藥。藥物治療能夠在一定程度上控制病情的惡化,也起到緩解治療的作用。
4、糖尿病教育及心理治療
對于糖尿病患者來說,大部分是缺少對糖尿病的認識,從而生活中不及時注意而導致患病。所以,學習熟悉糖尿病知識,懂得如何把治療融合入日常生活中,學會自己懂得如何觀察血糖、尿糖控制飲食何時應尋求醫(yī)生的幫助等。充分的糖尿病預防及治療教育可促進糖尿病的良好控制。
5、糖尿病自我監(jiān)測
自我監(jiān)測是為了獲取血糖及有關信息數(shù)據(jù),以作為調(diào)整藥物,是控制飲食及活動量的依據(jù),以更全面提高對病情的有效控制和對生活質量的調(diào)節(jié)能力。常用的是患者利用血糖測定儀自行針對數(shù)據(jù)顯示,調(diào)整治療方案。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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