添加日期：2019年8月16日 閱讀：1539
亞麻籽油是我們在生活當中經常常見的一種植物油功效和作用非常的多，而且其中富含的營養(yǎng)成分也是我們人體所需要的，因此在市場當中亞麻籽油是非常受歡迎的。下面介紹亞麻籽油的六大功效。
1、減少妊娠紋
亞麻籽油除了吃還可以外敷，我們可以將適量的亞麻籽油均勻的涂抹在腹部，可以有效的預防皮膚纖維斷裂和皮膚的粗糙，減少妊娠紋的產生，而且亞麻籽油富含豐富的維生素e具有補鐵補血，調節(jié)體內脂肪代謝，促進新陳代謝，形成抗血栓的效果，因此對于產后的形體恢復也是非常有幫助的。
2、具有健腦益智的功效
亞麻酸在人體內代謝生成的epa和dha，dha是大腦形成和智商開發(fā)的必需物質，青少年經常使用亞麻籽油可以補充大腦的細胞營養(yǎng)，促進智力的發(fā)育，提高記憶力，提升心理抗壓能力，減少憂郁癥和失眠等多種功效。
3、具有護眼明目的功效
dha也是大腦和視網膜的重要組成部分，可維持神經細胞的正常生理活動，對于視力發(fā)育有著非常重要的效果，多食用亞麻籽油可以提高和保護視力，達到護眼明目的功效。
4、給人體補充歐米伽3
亞麻酸以及它的代謝物epa和dha這三種植物統(tǒng)稱為歐米伽3，是屬于必需不飽和脂肪酸，對于人體是非常重要的，可是我們人體無法自己合成只能經過體外攝取來補充人體所需要的重要物質，而亞麻籽油就是*好的選擇。
5、促進母乳的分泌
亞麻籽油的亞麻酸還可以給母體提供營養(yǎng)成分，而且對于孕婦或者是正在哺乳期的婦女可以有效的促進母乳的分泌。
6、促進腦部的發(fā)育
孕婦通過胎盤長乳通過乳汁將攝入的歐米伽3傳送給胎兒，或者是嬰兒歐米伽3，可促進胎兒或者是嬰兒的老神經，身體機能，視覺神經，細胞形體發(fā)育，對于發(fā)育不良的胎兒和早產兒就有一定的效果。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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