孕婦吃葉酸要注意哪些問題

添加日期：2019年8月15日 閱讀：1509

很多女性朋友都知道，在備孕以及懷孕早期是需要適量補(bǔ)充葉酸的，而補(bǔ)充葉酸的方法有很多種，比較常見的就是多吃一些富含葉酸的食物，此外還可以直接服用葉酸片。那么孕婦吃葉酸要注意哪些問題?

孕婦吃葉酸要注意什么

一般來說，女性在備孕前就應(yīng)該開始補(bǔ)充葉酸，不過也有很多女性會選擇在懷孕之后再補(bǔ)充葉酸。臨床指出，女性在懷孕前三個(gè)月確實(shí)應(yīng)該補(bǔ)充葉酸，這主要是為了預(yù)防胎兒畸形，不過在孕晚期之后則需要視個(gè)人的情況來決定是否需要吃葉酸。需要注意的是在服用葉酸期間切記不要同時(shí)服用維生素C，如果一定要服用這兩種產(chǎn)品，應(yīng)間隔至少半個(gè)小時(shí)以上。



葉酸片應(yīng)該怎么吃比較好

現(xiàn)代人的優(yōu)生優(yōu)育意識比較強(qiáng)，所以很多女性都深刻地意識到了補(bǔ)充葉酸的重要性。對于胎兒來說，服用葉酸能有效促進(jìn)腦發(fā)育和脊髓的發(fā)育，并有效預(yù)防腦神經(jīng)管畸形的發(fā)生，所以比較推薦各位準(zhǔn)媽媽服用。目前市面上銷售的葉酸主要有兩種，一種是5毫克/片的劑型，一種是0.4毫克/片的小劑型，建議孕婦選擇服用后者，大劑量的葉酸通常更適合葉酸性貧血患者服用，服用時(shí)只需每天一片即可。不過在服用葉酸的時(shí)候切記不宜過量，以免會干擾鋅的代謝，繼而引發(fā)鋅缺乏癥。

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