兒童牛初乳能補(bǔ)充維生素嗎

添加日期：2019年8月12日 閱讀：1461

人體是需要各種維生素的，無論是哪一種維生素的缺失，都可能給身體帶來傷害，因此補(bǔ)充維生素是每個(gè)人都需要做的事情，那么有什么好的補(bǔ)充維生素的方法嗎?兒童牛初乳能不能補(bǔ)充維生素嗎?



維生素是人和動(dòng)物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機(jī)物質(zhì)，在人體生長(zhǎng)、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。維生素既不參與構(gòu)成人體細(xì)胞，也不為人體提供能量。維生素是維持身體健康所必需的一類有機(jī)化合物。這類物質(zhì)在體內(nèi)既不能是構(gòu)成身體組織的原料，也不是能量的來源，而是一類調(diào)節(jié)物質(zhì)，在物質(zhì)代謝中起重要作用。

兒童牛初乳以全脂奶粉、牛初乳凍干粉、乳鈣、低聚果糖、菊粉為主要原料制成，配料以乳鈣、全脂奶粉、牛初乳凍干粉、碳酸鈣、低聚異麥芽糖、菊粉、CPP(酪蛋白磷酸肽)、維生素D3、鮮奶精、植脂末、麥芽糊精、硬脂酸鎂為主。三歲以上人群含服或嚼服,每日1-2次,每次1-3片(依個(gè)人體質(zhì)可酌情增減)。

想要補(bǔ)充維生素的話，飲食方面可以多吃這些，花生、大豆、豬瘦肉、小麥粉、玉米、大米、魚肉等食物中含量豐富。但是谷物加工太精細(xì)、研磨過度，會(huì)降低維生素B1含量，長(zhǎng)期精米細(xì)面容易發(fā)生維生素B1缺乏。由于維生素B2在體內(nèi)停留**，需要每天補(bǔ)充。動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、奶制品、**蔬菜、豆類中維生素B2含量高。

責(zé)任編輯：大花 m.mjwave.cn 2019-8-12 15:15:09

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