男性朋友常吃豆腐會傷腎 請多多了解

    添加日期:2019年8月12日 閱讀:1382

    豆腐,是我們生活中常見食物之一,大家在生活中會經常食用,那么,男性朋友常吃豆腐會傷腎,你知道嗎?

    1、多食豆腐會傷腎

    在正常情的況下,人吃進體內的植物蛋白質經過代謝后,*后大部分成為含氮廢物,由腎臟排出體外。人到中年,腎臟排泄廢物的能力下降,此時若不注意飲食,大量食用豆腐,攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多,加重腎臟的負擔,不利于身體健康。

    2、對精子有害

    英國科學家實驗室初步研究發(fā)現(xiàn):大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。實驗顯示,能模仿雌激素作用的染料木素影響小鼠的精子,而人類精子對染料木素的敏感性超過小鼠精子!币虼松倭康倪@種化學物質就可以破壞男性精子,在精子游向卵子時令精子“消耗殆盡”,失去生育能力。

    3、會促使痛風發(fā)作

    豆腐含嘌呤較多,嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者,多吃豆腐易導致痛風發(fā)作。

    4、容易導致碘缺乏

    制作豆腐的大豆含有的皂角甙,會加速體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏,導致碘缺乏病。

    5、導致動脈硬化

    豆制品含有極為豐富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞,使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上,導致動脈硬化形成。

    多多了解健康知識,有助于我們保持身體健康。

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    責任編輯:小剛 m.mjwave.cn 2019-8-12 9:24:32

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本文標簽: 吃豆腐傷腎

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