蝦青素怎么吃,蝦青素的正確吃法

添加日期：2019年8月9日 閱讀：4187

一般推薦保健食品的服用方法都是隨餐服用或者是餐后服用，其中餐后服用是指餐后的20分鐘以內(nèi)，這時候食物中的油脂會幫助我們更好地吸收蝦青素。蝦青素怎么吃?蝦青素的正確吃法。力力勃-蝦青素



蝦青素怎么吃?

蝦青素的服用*好是隨餐服用或者飯后服用，因?yàn)槭秤梦r青素*好是和油類產(chǎn)品一起服用，像一些什么維生素e，魚肝油一類的，并且蝦青素*好的是隨餐服用，因?yàn)樵谖覀冿嬍持袝�攝入非常的多油，這個時候服用蝦青素就可以幫我們把油脂吸走。并且比起不規(guī)律的服用，飯后更能推動胃動力，而且攝入一定脂肪后促進(jìn)了膽汁分泌，有利于將蝦青素酯乳化，促進(jìn)更好的吸收。

研究證實(shí)餐后服用后的血藥峰值是餐前服用的2.4-3.0倍、特別提醒的是如果有的客戶早餐沒有任何脂肪，就不能促進(jìn)膽汁的分泌，有可能吸收不好。注意：如果吃蝦青素后大便明顯變紅色，就是沒有被吸收了。

另外，蝦青素與藍(lán)莓提取物組配，提升改善視覺功能的效果;蝦青素與銀杏葉提取物組配，突出改善心腦血管疾病的作用;蝦青素與其它類胡蘿卜素組配，提高免疫力作用。

服用蝦青素注意事項(xiàng)：

1、**蝦青素在使用過程中需減少或停止吸煙、熬夜、酗酒等不良習(xí)慣，這會抵消其抗氧化的作用。

2、有條件的可以查尿中脂質(zhì)代謝產(chǎn)物MDA等含量的變化來觀察其使用效果。

3、因?yàn)槲r青素是通過影響、控制生物體細(xì)胞(而不是具體的某個器官)氧化損害來起作用的，因此有些人的器官癥狀表現(xiàn)可能不明顯。但細(xì)胞的壽命改善是顯著的。

4、作為美容的時候外用加內(nèi)服可能效果會更好一些。

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